Nam giới ăn gì để tăng ham muốn quan hệ tình dục?

Bên cạnh việc điều trị hiệu quả thì chế độ dinh dưỡng khoa học cũng là yếu tố quan trọng, đặc biệt là khi nam giới đang bị yếu sinh lý. Vậy nam giới ăn gì để tăng ham muốn? Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc trên đây thì đừng tiếc vài phút để đọc hết những chia sẻ hữu ích được các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa An Giang tổng hợp chi tiết dưới đây.

Nam giới ăn gì để tăng ham muốn hiệu quả?

Nam giới khi không có ham muốn tình dục hoặc bị yếu sinh lý thì dương vật thường không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được trạng thái cương cứng khi quan hệ tình dục. Phái mạnh không thể kiểm soát quá trình xuất tinh của mình, khó cương dương hoặc không thể duy trì cương dương kéo dài thời gian quan hệ đến khi cuộc “yêu” kết thúc.Nam giới khi không có ham muốn tình dục mặc dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng trực tiếp đến sức khỏe, sinh lý và hạnh phúc vợ chồng. Chính vì vậy, bên cạnh việc thăm khám tại những cơ sở y tế chuyên khoa thì chế độ dinh dưỡng trong thời gian điều trị là rất cần thiết. Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn? Để duy trì sức khỏe chống lại bệnh tật nam giới cần có chế độ ăn bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tăng cường thể lực cho bản thân để khắc phục tình trạng suy giảm chức năng sinh lý bằng cách lựa chọn những loại thực phẩm sau đây:

Nam giới ăn gì để tăng ham muốn quan hệ tình dục?

Nam giới nên ăn nhiều rau xanh để tăng cường sinh lý

  • Thức ăn giàu sắt: Tuy sắt không trực tiếp làm tăng yếu tố testosterone trong tuyến sinh dục của nam giới, nhưng sắt lại là thành phần chính của tế bào hồng cầu, làm tăng lượng máu dồn đến cơ quan sinh dục khi quan hệ, tạo điều kiện gia tăng khoái cảm và giúp phái mạnh có những ấn tượng khó quên về chuyện ân ái. Khi đó, họ dễ dàng bị “nghiện” và thường xuyên có ham muốn được thỏa mãn với đối tác của mình. Bởi vậy, sắt không thể thiếu trong nhóm những thức ăn tăng ham muốn cho nam giới. Những thức ăn giàu sắt như thịt bò, hải sản, rau ngót, chim bồ câu, mề gà, mực khô, gan động vật.
  • Tỏi: Trong thành phần của tỏi có chứa allicin giúp cải thiện tuần hoàn máu, mỗi ngày nam giới nên ăn từ 3 đến 4 tép tỏi sống để ngăn ngừa và trị bệnh rối loạn cương dương.
  • Măng tây: Ăn cái gì để tăng ham muốn? Măng tây là thực phẩm hữu hiệu cho quý ông khi gặp phải tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Trong măng tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động thể chất như vitamin A, C, E, B6 và folate, sắt, phốt pho, kali, đồng và mangan… hỗ trợ tăng cường nồng độ Testosterone tự nhiên trong máu, cải thiện ham muốn tình dục, gia tăng sức khỏe tình dục và đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
  • Socola đen: Ăn gì trước khi quan hệ để tăng ham muốn? Socola đen có chứa theobromine, lá chất giúp kích thích hệ thần kinh trung ương, khiến nam giới được kích thích và tăng ham muốn. Ngoài ra, trong socola đen rất giàu phenylethylamine có tác dụng kích thích quá trình sinh sản dopamine dẫn truyền thần kinh, làm tăng cảm giác hạnh phúc và cải thiện tâm trạng hưng phấn khi “yêu”. Nam giới nên sử dụng socola đen trước khi quan hệ khoảng 30 phút để thấy rõ hiệu quả.
  • Yến mạch: Yến mạch là thực phẩm tốt cho nam giới khi cần tăng ham muốn tình dục: Hợp chất arginine trong yến mạch giúp quá trình sản xuất testosterone hoạt động hiệu quả, từ đó giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường thời gian cương cứng cho phái mạnh.

Nam giới ăn gì để tăng ham muốn quan hệ tình dục?

Hạn chế đồ ăn chiên rán giúp nam giới có sức khỏe tốt nhất

Nam giới nên kiêng gì để tăng ham muốn?

Bên cạnh quan tâm đến vấn đề ăn gì cho tăng ham muốn, nam giới cần phải chú ý đến những thực phẩm cần kiêng trong thời gian điều trị bệnh. Không chỉ trong thời gian điều trị, nam giới cũng cần lưu ý những điều này để có một sức khỏe tốt nhất. Cụ thể những thực phẩm mà bạn nên kiêng trong thời gian này như sau:

  • Hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ: Trong thức ăn nhiều dầu mỡ có chứa các chất béo bão hòa và cholesterol gây tắc mạch máu, bao gồm cả các mạch máu dẫn đến bộ phận sinh dục. Vì thế, khi ăn loại thực phẩm này sẽ khiến dương vật không được cung cấp đủ máu, dưỡng chất nên khó có thể cương cứng và duy trì cuộc yêu đến khi lên đỉnh.
  • Không ăn các loại đồ ăn cay nóng: Nam giới nên hạn chế sử dụng các loại gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu thức ăn nhanh không tốt cho sức khỏe.
  • Các chất kích thích, đồ uống có cồn: Thói quen sử dụng rượu, bia của nam giới không chỉ là nguyên nhân gây nên các bệnh về hô hấp, gan thận mà còn làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn xuất tinh. Các chất uống kích thích còn ảnh hưởng đến thần kinh gây suy sụp tinh thần, làm giảm chất lượng tinh trùng dễ dẫn đến khó có con, thậm chí vô sinh.

Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn? Điều quan trọng tạo nên hiệu quả thành công cho việc tăng cường ham muốn ở đàn ông là bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, ổn định sức khỏe. Để làm được điều này đòi hỏi người bệnh hoặc người thân bên cạnh phải biết cách chọn các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe cơ thể, bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng.Tuy nhiên, nếu chỉ thực hiện bằng ăn uống sẽ mất rất nhiều thời gian, gây ảnh hưởng lớn đến đời sống vợ chồng và khả năng sinh sản của nam giới, hạnh phúc gia đình cũng bị đe dọa. Do đó, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, dinh dưỡng hợp lý, nam giới vẫn cần phải chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để các bác sĩ thăm khám tư vấn, xác định nguyên nhân gây suy giảm chức năng sinh lý, tình trạng sức khỏe và có phương pháp điều trị cụ thể.

Nam giới ăn gì để tăng ham muốn quan hệ tình dục?

Khi có dấu hiệu khác thường trong khi quan hệ tình dục cần thăm khám sớm

Cách tăng ham muốn nam giới tốt nhất

Theo các bác sĩ chuyên khoa nam học tại Phòng Khám Đa Khoa An Giang, thực phẩm chỉ mang tính chất hỗ trợ cho việc điều trị, về căn bản người bệnh vẫn cần phải điều trị bệnh theo phác đồ của bác sĩ mới có thể khỏi được. Phòng Khám Đa Khoa An Giang là địa chỉ sáng giá mà nam giới có thể yên tâm lựa chọn.

  • Đội ngũ bác sỹ của bệnh viện là những người được đào tạo chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm, tận tâm với người bệnh luôn luôn sẵn sàng lắng nghe những chia sẻ, tâm tư, nguyện vọng của người bệnh. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng tư vấn cụ thể và đưa ra những lời khuyên tốt nhất, có chỉ định điều trị phù hợp và hiệu quả nhất cho từng người bệnh.
  • Phòng khám được trang bị đầy đủ trang thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu hoàn toàn từ các nước tiên tiến, hệ thống xét nghiệm tự động cho kết quả thăm khám, chẩn đoán bệnh nhanh chóng, chính xác. Các trang thiết bị, kỹ thuật y tế này được các bác sĩ vận dụng tối đa trong việc hỗ trợ điều trị bệnh cho kết quả cao và giúp người bệnh tiết kiệm được thời gian cũng như chi phí chữa xuất tinh sớm hoặc các bệnh lý khác như rối loạn cương dương, yếu sinh lý…

Các bác sĩ sẽ đánh giá mức độ của bệnh, tình trạng sức khỏe của bệnh nhân để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Nếu nguyên nhân gây giảm ham muốn do yếu tố tâm lý thì cần giữ cho sức khỏe thoải mái để giảm lo lắng và tự tin khi quan hệ tình dục. Nếu nguyên nhân do bệnh lý thì cần điều trị bằng phương pháp nội ngoại khoa kết hợp.Trên đây là những thông tin về vấn đề đàn ông ăn gì để tăng ham muốn. Hi vọng qua bài viết này sẽ giúp nam giới có cách phòng tránh suy giảm chức năng sinh lý hiệu quả, lấy lại phong độ đích thực của bản thân. Nếu còn có thắc mắc gì về các loại thức ăn tăng ham muốn hoặc các bệnh lý về nam khoa, hãy gọi tới số hotline để đặt lịch hẹn khám miễn phí và hưởng nhiều ưu đãi của Phòng Khám Đa Khoa An Giang.

Rate this post

Leave a Comment