Phổi là cơ quan quan trọng trong cơ thể, giúp duy trì sự sống. Tuy nhiên đôi khi chúng ta chưa quan tâm đến nó vì thế ít ai biết rằng xung quanh cơ quan này có rất nhiều sự thật thú vị về phổi, hãy tìm hiểu nhé!
Bạn đang đọc: Những sự thật thú vị về phổi, bạn đã biết chưa?
1. Phổi và những thông tin quan trọng cần biết
Phổi có hai lá và nằm trong lồng ngực, được cấu tạo bởi những phế bào. Trong đó, phổi phải có ba lá, phổi trái hai lá. Bởi sự chênh lệch tim về bên trái nên kích thước phổi trái cũng nhỏ hơn so với phổi phải.
Phổi đóng vai trò quan trọng trong đảm bảo quá trình hô hấp của con người diễn ra thuận lợi. Nhờ hoạt động của phổi mà cơ thể được cung cấp oxy cần thiết giúp các cơ quan hoạt động dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó phổi cũng giúp đào thải khí CO2 ra khỏi cơ thể, do đó đây là cơ quan có ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động chung của cơ thể.
Phổi đóng vai trò quan trọng trong đảm bảo quá trình hô hấp của con người diễn ra thuận lợi
Hiện nay, mỗi người có thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến phổi. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể đe dọa đến mạng sống của người bệnh:
– Viêm phổi: Bệnh lý nguy hiểm và phổ biến, thường gặp phải do sự tấn công của vi rút và phá hủy chức năng của phổi khiến hoạt động hô hấp bị tác động dẫn tới suy hô hấp. Trẻ em thường có nguy cơ bệnh cao hơn.
– Tràn dịch màng phổi, tràn khí màng phổi: Đây là một vấn đề sức khỏe nguy hiểm, cần được phát hiện sớm để xác định tình trạng tràn khí và dẫn lưu nếu trường hợp cần thiết.
– Một số bệnh phổi tắc nghẽn phổi như: hen suyễn, giãn phế quản, viêm phế quản mạn tính…
2. Những sự thật thú vị có thể bạn chưa biết về phổi trong cơ thể người
2.1 Sự thật thú vị thứ nhất về lá phổi
Một số người có thể nín thở được hơn 20 phút. Trung bình một người lớn có thể nín thở từ 30-60 giây. Tuy nhiên các thợ lặn nếu không sử dụng thiết bị thở thì cần sử dụng các kỹ thuật khác nhau, chẳng hạn làm giảm nồng độ carbon dioxide trong máu, cho phép họ nín thở trong thời gian rất dài. Hiện nay thợ lặn tự do Stig Severinsen người Đan Mạch đang giữ kỷ lục thế giới khi có thể nín thở trong 22 phút dưới nước.
2.1 Sự thật thú vị thứ hai về lá phổi
Phổi là cơ quan duy nhất trong cơ thể có thể nổi trên mặt nước. Phổi ở người chứa khoảng 300 triệu cấu trúc giống như bong bóng, hay còn được gọi là phế nang, giúp trao đổi carbon dioxide trong máu với oxy. Nếu các phế nang chứa đầy không khí thì lúc này phổi có thể nổi trên mặt nước.
2.1 Sự thật thú vị thứ ba về lá phổi
Hắt hơi có tốc độ rất mạnh. Hắt hơi là một phản xạ tự nhiên mà con người khó có thể kìm lại. Hắt hơi có thể đạt tốc độ hơn 150km/h và những hạt phân tử hay nước bọt có thể bắn xa đến 1,5m. Một cái hắt hơi của bạn cũng có thể đẩy khoảng 100.000 vi trùng vào trong không khí.
2.1 Sự thật thú vị thứ tư về lá phổi
Người bị ung thư phổi không hề ít. Mỗi năm số người tử vong vì ung thư phổi nhiều hơn ung thư vú, ung thư ruột già hay ung thư tuyến tiền liệt. Đây là căn bệnh ảnh hưởng nhiều nhất đến người già. Trong đó 81% người bị ung thư phổi có tuổi trên 60.
Tìm hiểu thêm: Dấu hiệu hen suyễn ở trẻ giúp nhận biết bệnh sớm
Mỗi năm số người tử vong vì bệnh ung thư phổi chiếm tỉ lệ rất lớn, cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống hàng ngày của người bệnh
2.1 Sự thật thú vị thứ năm về lá phổi
Trong tình trạng thư giãn con người sẽ thở khoảng 16 lần/phút, khoảng 960 lần mỗi giờ, 23.040 lần mỗi ngày và 8.409.600 lần mỗi năm. Một người sống đến 80 tuổi sẽ thở khoảng 672.768.000 lần trong cả cuộc đời của họ.
2.1 Sự thật thú vị thứ sáu về lá phổi
Con người vẫn có thể sống khi chỉ còn một lá phổi. Khi một trong hai lá phổi được lấy ra, lá phổi khác thổi phồng để mất một số không gian trống. Dù chỉ có một lá phổi cũng không ảnh hưởng đáng kể đến công việc hàng ngày và cũng không rút ngắn tuổi thọ của con người mặc dù họ sẽ không thể vận động mạnh như người có cả hai lá phổi nguyên vẹn.
3. Làm thế nào để phổi khỏe mạnh, hoạt động tốt
Để có một cơ thể khỏe mạnh, phổi không bệnh thì bạn nên lưu ý những điều quan trọng sau:
– Tránh xa khói thuốc lá
>>>>>Xem thêm: Làm thế nào để kiểm soát cơn ho về đêm?
Khói thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu hủy hoại mô phổi
– Tập thể dục cho phổi bằng cách tập luyện thể dục thường xuyên giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn, trao đổi khí tốt hơn(Ví dụ như tập hít bằng bụng, hạn chế thở ngực, thở ra hết sức để đẩy cặn trong phổi)
– Tập hít thở sâu
– Chạy bộ mỗi ngày hoặc thường xuyên hơn
– Tập ngồi đúng tư thế(nên ngồi thẳng, tránh ngồi chèn ép đến phổi ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan này)
– Hạn chế tiếp xúc với chất bị ô nhiễm, môi trường khói bụi, độc hại
– Xây dựng chế độ ăn lành mạnh và giàu chất chống oxi hóa.
Trên đây là những sự thật thú vị về phổi bạn có thể tìm hiểu và thông qua đó có những kiến thức cần thiết để xây dựng lối sống phù hợp bảo vệ hai lá phổi của mình.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
