Đau lưng, nhức mỏi lưng đều là những dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm cơ lưng. Bệnh gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt cho mọi người. Càng kéo dài, tình trạng đau càng nặng thêm. Vì thế, cần đi khám và chữa trị viêm cơ lưng kịp thời.
- Viêm cơ bì là gì?
- Những lưu ý với người viêm cột sống dính khớp
1. Nguyên nhân gây bệnh viêm cơ lưng
Có nhiều nguyên nhân tác động đến vùng lưng, dẫn đến tình trạng viêm cơ lưng.
– Tuổi cao dẫn tới sức khỏe suy giảm, vùng lưng là một trong những bộ phận có biểu hiện sớm.
Tuổi cao dễ dẫn tới tình trạng viêm cơ lưng
– Hệ cơ lưng bụng yếu, không phù hợp với lực tác động từ cơ thể và các hoạt động khác.
– Thừa cân, stress, cơ thể mệt mỏi tạo áp lực lên xương sống.
– Vận động, luyện tập, làm việc sai tư thế, ảnh hưởng tới cột sống.
– Hoạt động quá sức gây tổn thương vùng cơ và lưng.
– Tai nạn, chấn thương tác động trực tiếp lên vùng lưng khiến các cơ, gân, dây chằng bị rách, bị căng và mất liên kết.
2. Triệu chứng của viêm cơ lưng
– Đau âm ỉ hoặc đau nhói thường xuyên vùng lưng, nhất là khi vận động.
– Căng cơ, cứng cơ dẫn đến khó cử động cơ thể, khó xoay người.
– Lâu dài, viêm cơ lưng gây ảnh hưởng tới các vùng lân cận, gây đau mỏi cho các khu vực này. Thậm chí, bệnh còn gây thay đổi dáng đi, dáng đứng do cảm giác đau đớn mang lại.
Viêm cơ lưng gây đau đớn và nhức mỏi vùng lưng
3. Cách điều trị viêm cơ lưng hiệu quả
3.1. Phương pháp vật lí trị liệu
Đây là phương pháp an toàn và giúp cải thiện bệnh mỗi ngày. Các bác sĩ sẽ hướng dẫn để bệnh nhân thực hiện trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh viêm cơ lưng.
3.2. Dùng thuốc Tây y
Sử dụng các thuốc khắc phục triệu chứng của bệnh như giảm đau, giảm viêm, chống lão hóa…
3.3. Phương pháp công nghệ cao
Ngày nay, có những biện pháp chữa trị bệnh viêm cơ lưng hiện đại và nhanh chóng hơn. Đồng thời giúp khắc phục sớm nếu tình trạng đau nghiêm trọng.
– Tia hồng ngoại:
+ Là cách sử dụng sức nóng của đèn hồng ngoại để giảm đau và trị viêm cơ lưng cũng như các bệnh xương khớp khác. Các tia hồng ngoại tác động thấu nhiệt nông qua da, làm tăng nhiệt toàn thân.
+ Công dụng: giảm đau, chống viêm, giãn mạch, làm mềm cơ, chuyển hóa dinh dưỡng.
Tia hồng ngoại là phương pháp hữu hiệu trong điều trị bệnh cơ xương khớp
– Sóng ngắn:
+ Là cách sử dụng các sóng cao tần liên tục để điều trị viêm cơ lưng.
+ Công dụng: tăng cường tuần hoàn các mạch máu, kích thích chuyển hóa dinh dưỡng, chống viêm.
+ Hạn chế: sử dụng với cường độ quá mạnh sẽ gây tăng thân nhiệt, giảm huyết, cơ thể mệt mỏi…
Ngoài ra còn có các biện pháp khác như châm cứu, vận động trị liệu…
4. Cách phòng bệnh viêm cơ lưng
– Ăn ngủ điều độ, chế độ dinh dưỡng hợp lí để giảm thiểu các biểu hiện thoái hóa do tuổi tác trên cơ thể.
– Hạn chế vận động quá sức, vận động sai tư thế.
– Giữ cân nặng hợp lí, giảm cân khi quá béo để giảm áp lực lên vùng hông.
– Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng cho vùng lưng, bụng để tăng thêm sức mạnh cho khu vực này.
– Xoa bóp các cơ hàng ngày.
Dù là áp dụng phương pháp nào, tùy thuộc vào tình trạng bệnh, các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể cho phù hợp và hiệu quả hơn.
Đi khám để hiểu rõ tình trạng cơ xương khớp của mình
Nếu tình trạng viêm cơ lưng kéo dài, nên đi khám để sớm khắc phục và chữa trị triệt để.
Chuyên khoa Cơ xương khớp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đáp ứng khám và điều trị các bệnh lí của người lớn và một số bệnh thường gặp của trẻ em. Tại đây có các bác sĩ giàu kinh nghiệm và tận tâm với nghề, cùng với thiết bị y tế hiện đại đạt chuẩn quốc tế. Vì thế, bệnh nhân có thể hoàn toàn yên tâm và tin tưởng vào chất lượng khám chữa bệnh. Hiện nay, Bệnh viện đã trở thành điểm đến uy tín cho sức khỏe cơ xương khớp của nhiều người.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nguồn bài viết: Benhvienthucuc.vn
