Đứt gân chân xảy ra do chấn thương, tai nạn thậm chí là bệnh lý khiến gân bị đứt. Tình trạng này khiến chân không thể vận động bình thường, gây nên những cơn đau khó chịu, nặng hơn mỗi khi cử động ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng đi lại của đôi chân. Để kịp thời điều trị cũng như phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm, tàn phế cho người bệnh, cần nhận biết đúng các triệu chứng đứt gân chân và tìm đến các cơ sở y tế thăm khám.
Bạn đang đọc: Giải đáp vấn đề liên quan ĐỨT GÂN CHÂN & Cách điều trị tốt nhất
Dấu hiệu nhận biết đứt gân chân
Gân là phần chuyển tiếp của cơ, bám vào các mấu xương. Khi cơ co giãn sẽ hình thành động tác cụ thể nên nếu gân bị đứt, chân sẽ không gấp, duỗi được kèm theo đau nhức khó chịu.
Đứt gân chân ảnh hưởng lớn để khả năng vận động của người bệnh
Cơn đau tăng lên mỗi khi đi lại, thậm chí có sưng ở bắp chân nếu là đứt gân gót chân, đứt gân bàn chân. Tuy nhiên, để xác định chính xác người bệnh có bị đứt gân hay không, cần có sự thăm khám của bác sĩ chuyên khoa tại các cơ sở y tế.
Yếu tố làm tăng nguy cơ đứt gân chân
Đứt gân chân có thể xảy ra sau tai nạn, chấn thương nhưng một số yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ đứt gân, bao gồm:
✲ Tuổi tác: Từ giai đoạn trung tuổi 40 – 50 trở đi, nguy cơ đứt gân tăng lên cao hơn do cơ thể dần lão hóa nhưng độ tuổi này vẫn phải vận động khá nhiều.
✲ Giới tính: Nam giới có nguy cơ đứt gân chân cao hơn gấp 5 lần so với nữ giới
✲ Tác dụng phụ của thuốc: Tiêm steroid khớp mắt cá chân, kháng sinh điều trị bệnh có thể làm tăng nguy cơ đứt gân gót chân.
Đứt gân chân có nguy hiểm không?
Đứt gân chân là tổn thương nghiêm trọng ảnh hưởng tới chức năng vận động của chân. Người bị đứt gân chân có thể không thể đi lại, đi thành tật thậm chí tàn phế nếu không điều trị. Do vậy, ngay khi có bất thường, cần đến các cơ sở y tế để được điều trị sớm.
Tìm hiểu thêm: Triệu chứng đau dây thần kinh liên sườn khi mang thai
Điều trị đứt gân chân như thế nào?
Gân chân bị đứt được điều trị bằng nhiều phương pháp như bó bột, phẫu thuật nối gân. Sau ca phẫu thuật, người bệnh được bó bột cố định ở các vị trí khác nhau. Thời gian bó bột có thể kéo dài từ 10 – 12 tuần.
Tuy điều trị sớm có thể giảm được biến chứng và giúp chân sớm phục hồi nhưng sau điều trị, bệnh nhân cần kết hợp vật lý trị liệu, tập luyện để có thể đi lại bình thường.
Đứt gân bao lâu thì lành?
Thời gian phục hồi đứt gân ở mỗi bệnh nhân là khác nhau, có thể kéo dài đến 6 tháng tính cả thời gian tập luyện và vật lý trị liệu. Tuy nhiên, nếu kiên trì, bệnh nhân có thể phục hồi hoàn toàn. Để làm được điều này, người bệnh cần lựa chọn các cơ sở điều trị uy tín, có chế độ tập luyện khoa học, kiên trì.
Ngoài tập luyện, tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, để bệnh phục hồi nhanh hơn, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể để gân lành nhanh, tránh các biến chứng xương khớp trong quá trình hồi phục.
>>>>>Xem thêm: Khám thoái hóa khớp ở đâu?
Cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp người bệnh sớm hồi phục
Đứt gân chân nên ăn gì?
✧ Khi bị đứt gân chân, người bệnh không nên kiêng khem quá mức mà nên ăn đa dạng các loại thực thẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Chỉ nên tránh các chất có hại cho cơ thể như rượu bia, chất kích thích, đồ ngọt…
✧ Một số món ăn có tác dụng bổ gân, làm chắc xương như sụn mềm, thịt, cá, trứng, sữa… nên được bổ sung nhiều hơn trong thực đơn hàng ngày.
✧ Rau xanh và trái cây chứng nhiều vitamin cần thiết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
✧ Omega-3 cũng là vi chất rất tốt cho quá trình liền gân, ngăn ngừa lão hóa mà người bệnh đứt gân chân nên ăn thường xuyên.
Nếu cần tư vấn chi tiết về đứt gân chân, vui lòng liên hệ Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ theo số 0936 388 288 hoặc 1900 558892 để được tư vấn cụ thể nhất về trường hợp của bạn.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
