Điều trị thoái hóa khớp gối là quá trình thực hiện các phương pháp giảm đau và phục hồi khả năng vận động khớp gối cho người bệnh. Người bệnh có thể thực hiện kết hợp nhiều liệu pháp với nhau để tăng hiệu quả điều trị.
Bạn đang đọc: Điều trị thoái hóa khớp gối với nhiều phương pháp kết hợp
1. Thoái hóa khớp gối là gì?
Viêm xương khớp đầu gối, hay thoái hóa sụn đầu gối là sự hao mòn của lớp đệm tự nhiên (sụn) giữa các khớp. Khi điều này xảy ra, các xương khớp cọ xát với nhau mạnh hơn, gây đau, sưng, cứng khớp, giảm khả năng vận động và đôi khi hình thành các gai xương ở vùng đầu gối.
Thoái hóa khớp gối là sự hao mòn của lớp đệm tự nhiên giữa các khớp
2. Triệu chứng khớp gối bị thoái hóa
Viêm xương khớp gối có 4 giai đoạn, mỗi giai đoạn có những dấu hiệu và triệu chứng khác nhau:
2.1. Giai đoạn 1
Giai đoạn đầu của thoái hóa sụn đầu gối thường không có triệu chứng rõ ràng. Bệnh nhân không cảm thấy đau đớn hay khó chịu vì sự hao mòn không đáng kể xảy ra giữa các thành phần khớp.
2.2. Giai đoạn 2
Đây là giai đoạn nhẹ của bệnh. Lúc này, chụp X-quang khớp gối sẽ cho thấy khoảng trống giữa các xương chưa bị co lại và các xương cũng không cọ xát vào nhau. Đồng thời, chất lỏng hoạt dịch được duy trì đầy đủ để khớp chuyển động bình thường. Tuy nhiên, đây là giai đoạn bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng đầu tiên: đau sau một ngày dài đi bộ hoặc chạy, cứng khớp khi không cử động khớp trong vài giờ.
2.3. Giai đoạn 3
Giai đoạn ba của viêm xương khớp được phân loại là “viêm xương khớp vừa phải”. Ở giai đoạn này, sụn giữa các xương có dấu hiệu tổn thương rõ ràng và khoảng cách giữa các xương bắt đầu thu hẹp lại. Những người bị thoái hóa khớp gối giai đoạn 3 có thể bị đau thường xuyên khi đi bộ, chạy, cúi người và quỳ. Họ cũng có thể cảm thấy cứng người sau khi ngồi trong thời gian dài hoặc sau khi thức dậy vào buổi sáng. Đồng thời, nếu người bệnh tiếp tục vận động trong thời gian dài sẽ xảy ra tình trạng sưng tấy khớp.
Tìm hiểu thêm: Nhận biết thoát vị đĩa đệm L4 L5 và cách điều trị
Sưng, nóng khớp là biểu hiện thường thấy khi mắc bệnh.
2.4. Giai đoạn 4
Viêm xương khớp giai đoạn IV được coi là “nghiêm trọng”. Khi bệnh tiến triển đến giai đoạn này, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu đáng kể mỗi khi đi lại hoặc vận động các khớp. Điều này là do khoảng cách giữa các xương bị giảm đi đáng kể – sụn gần như không còn nguyên vẹn khiến các khớp trở nên cứng và đôi khi bất động. Lượng dịch khớp cũng giảm đi và không còn tác dụng giảm ma sát giữa các bộ phận chuyển động của khớp.
3. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng nhiều phương pháp
Mục tiêu điều trị thoái hóa khớp gối là giảm đau, phục hồi khả năng vận động của bệnh nhân. Người bệnh có thể kết hợp thực hiện các phương pháp khác nhau, gồm:
3.1. Giảm cân điều trị thoái hóa khớp gối
Giảm cân có nghĩa là giảm tải cho khớp gối của bạn. Điều này sẽ giúp cải thiện đáng kể cơn đau đầu gối do viêm xương khớp gây ra.
3.2. Thể dục điều trị thoái hóa khớp gối
Các bài tập thoái hóa khớp gối thường xuyên có thể giúp tăng tính linh hoạt của các cơ xung quanh đầu gối, đồng thời giúp khớp ổn định hơn và giảm đau.
3.3. Dùng thuốc uống
Các loại thuốc không kê đơn giúp giảm đau chỉ nên dùng tối đa 10 ngày. Sử dụng chúng trong thời gian dài làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Nếu thuốc không phát huy tác dụng sau 10 ngày, bác sĩ có thể kê đơn chống viêm.
>>>>>Xem thêm: Giải đáp: Đau thần kinh tọa tập thể dục như thế nào?
Người bệnh cần thăm khám cùng bác sĩ để điều trị thoái hóa khớp gối.
3.4. Tiêm thuốc
Tiêm Steroid giúp giảm đau và chống viêm mạnh. Bên cạnh đó, axit hyaluronic là chất lỏng bôi trơn cho khớp.
3.5. Các liệu pháp thay thế
Một số phương pháp điều trị thay thế có thể có hiệu quả đối với viêm xương khớp đầu gối nhẹ hoặc trung bình. Các phương pháp điều trị này bao gồm các loại kem bôi có chứa capsaicin, châm cứu hoặc thực phẩm bổ sung (glucosamine, chondroitin…).
3.6. Vật lý trị liệu
Nếu viêm xương khớp khiến bạn khó di chuyển, các bài tập vật lý trị liệu có thể rất hữu ích. Các chuyên gia sẽ chỉ cho bạn cách tăng cường cơ bắp và tăng tính linh hoạt của khớp. Ngoài ra, họ còn chỉ cho bạn cách thực hiện các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như làm việc nhà, theo cách ít gây đau khớp nhất.
3.7. Phẫu thuật
Khi tất cả các phương pháp điều trị trên không thành công, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Các thủ tục phẫu thuật phổ biến để điều trị viêm xương khớp đầu gối bao gồm:
– Nội soi khớp: Bác sĩ rạch một đường nhỏ sau đó dùng máy nội soi khớp và các dụng cụ nhỏ để loại bỏ sụn bị tổn thương, sửa chữa dây chằng lỏng lẻo và làm sạch bề mặt xương. Phương pháp này thường phù hợp với bệnh nhân dưới 55 tuổi.
– Phẫu thuật cắt xương: Đây là một phẫu thuật được thiết kế để thay đổi hình dạng của xương để đưa khớp gối vào vị trí gần hơn. Nhược điểm của nó là không thể điều trị dứt điểm tình trạng thoái hóa sụn khớp gối. Bệnh nhân có thể cần các phẫu thuật khác sau này.
– Phẫu thuật thay khớp hoặc tạo hình khớp: Đây là phẫu thuật thay thế khớp bằng một bộ phận nhân tạo bằng kim loại hoặc nhựa. Tùy theo mức độ tổn thương, bác sĩ có thể chỉ định thay khớp gối ở một hoặc cả hai bên. Phẫu thuật thay khớp thường được dành riêng cho những người trên 50 tuổi bị viêm xương khớp nặng. Hầu hết các khớp nối mới đều có tuổi thọ trên 20 năm.
4. Phòng ngừa thoái hóa khớp gối bằng cách nào?
Có một số bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa viêm xương khớp đầu gối:
– Duy trì cân nặng hợp lý (BMI
– Kiểm soát lượng đường trong máu: Lượng đường trong máu cao ảnh hưởng đến cấu trúc, chức năng của sụn và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và mất sụn.
– Tập thể dục vừa phải: Vận động với cường độ vừa phải (30 phút/ngày, 5 ngày/tuần) sẽ giúp xương khớp dẻo dai, gia tăng sức mạnh cơ bắp bảo vệ đầu gối và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý mạn tính.
– Giảm nguy cơ chấn thương: bằng cách không mang vác vật nặng, tập thể thao đúng kỹ thuật, mang giày vừa vặn và dùng thiết bị bảo hộ lao động trong khi luyện tập.
– Tránh vận động quá sức: Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Cố gắng làm việc hoặc hoạt động quá sức sẽ khiến xương khớp thêm căng thẳng và dễ dàng bị thương tổn.
– Duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, kiểm soát căng thẳng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả viêm khớp.
Hiện nay, Thu Cúc TCI là đơn vị cung cấp đầy đủ trang thiết bị, máy móc hiện đại, giúp chẩn đoán và điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả. Liên hệ hotline 0936 388 288 để được tư vấn và đặt lịch khám.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
