Mẹ bầu bị huyết áp cao nên kiêng ăn gì là quan tâm đặc biệt của những mẹ bầu bị huyết áp cao. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho mẹ bầu huyết áp cao.
Bạn đang đọc: Mẹ bầu bị huyết áp cao nên kiêng ăn gì?
Mẹ bầu bị huyết áp cao nên kiêng ăn gì?
Cam
Theo nghiên cứu, bổ sung vitamin C trong chế độ dinh dưỡng là một cách an toàn để duy trì mức huyết áp luôn ổn định. Và tất nhiên, cam là một trong những “ứng cử viên” sáng giá nhất trong các loại rau củ
Chuối
Chuối giàu kali và chất xơ, chuối cũng là loại thực phẩm thích hợp trong trường hợp huyết áp cao.
Cá hồi
Tìm hiểu thêm: U nang buồng trứng phải và những điều cần biết
Không chỉ có tác dụng giảm huyết áp, nguồn a-xít béo omega 3 dồi dào trong cá hồi còn giúp tăng cholesterol tốt, giảm triglycerides và làm chậm sự tăng trưởng của mảng bám động mạch.
Sô cô la đen
Chất flavonol trong chocolate đen còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và đột quỵ, bằng cách cải thiện tính đàn hồi của mạch máu.
Sữa ít béo
>>>>>Xem thêm: Đau bụng chóng mặt khi mang thai có nguy hiểm không?
Sữa chứa nhiều canxi, giúp hỗ trợ cho quá trình phát triển xương và răng của thai nhi. Đồng thời, các chuyên gia cũng phát hiện ra rằng, bộ 3 “hiệp sĩ” canxi, kali và magiê có trong sữa cũng có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm huyết áp.
…
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về mẹ bầu bị huyết áp cao nên kiêng ăn gì, bạn đọc có thể liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
