Suy giảm chức năng gan là hiện tượng thường gặp ở nhiều người.Gan bị suy giảm chức năng sẽ ảnh hưởng đến quá trình giải độc cũng như các cơ quan nội tạng khác của cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ và tăng cường chức năng gan. Vậy, suy gan ăn gì tốt?
Bạn đang đọc: Suy gan ăn gì?dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ
Suy gan ăn gì
Suy gan nên ăn gì là quan tâm của nhiều người.
Gan không chỉ là cơ quan nội tạng lớn nhất của cơ thể mà còn giữ nhiều chức năng quan trọng.Do phải đảm đương nhiều chức năng quan trọng lại không được chăm sóc và bảo vệ tốt nên gan rất dễ bị suy giảm chức năng.
Gan bị suy giảm chức năng sẽ ảnh hưởng đến quá trình thải độc, hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Các bác sĩ cho biết: Chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp có tác dụng bảo vệ và tăng cường chức năng gan.
Theo các bác sĩ, các loại thực phẩm ngọt, béo và thực phẩm chế biến sẵn có thể gây trở ngại cho gan và làm gan hoạt động không hiệu quả.Do đó, để bảo vệ tốt cho gan cần hạn chế những đồ ăn này.
Ăn uống khoa học là cách phòng chống tốt các bệnh về gan.
Dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ và tăng cường chức năng gan
Suy gan ăn gì? Một số thực phẩm dưới đây đã được y học kiểm nghiệm và chức minh có khả năng tăng cường chức năng gan rất tốt.
-Khổ qua làm sạch các tế bào gan, đồng thời giúp chống bệnh ung thư gan.Đây là một trong những chất tẩy rửa tốt nhất cho gan.
-Táo chứa vitamin C và a xít d-glucaric giúp loại bỏ lượng chất béo dư thừa ra khỏi gan.
-Cải xoăn là một loại rau lá xanh có chứa hàm lượng cao ma giê và chất sắt. Cả hai chất dinh dưỡng đều cần thiết cho quá trình tái sinh gan.
-Nghệ chứa chất curcumin giúp tẩy độc tố ở gan và làm sạch các tế bào gan.
-Tỏi, hành là thực phẩm rất giàu sulphur (lưu huỳnh). Chất này giúp đối phó với các tổn hại trong gan do các gốc tự do gây ra, đồng thời giúp kích thích sự tăng trưởng của các tế bào gan mới.
Tìm hiểu thêm: Bệnh gan và cách phòng chống
Chế độ ăn cho người suy gan cần có tư vấn của bác sĩ.
–Trong chế độ ăn tẩy độc tố không thể thiếu chanh. Nước chanh tươi cung cấp vitamin C và chất chống ô xy hóa.Uống nước chanh hằng ngày giúp khử độc cho các tế bào gan.
– Bất kỳ loại thực phẩm nào chứa lợi khuẩn probiotic đều tốt cho gan. Sữa chua là một trong những thực phẩm phổ biến chứa probiotic giúp tái tạo gan.
-Quả mọng: Các loại quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi… là thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa giúp tái tạo gan. Ăn các loại quả này còn giúp tống khứ các chất béo khỏi các tế bào gan.
-Atisô: Chứa 2 hóa chất quan trọng là cynarin và silymarin. Những hóa chất này giúp tăng cường chức năng gan, giúp chữa trị bệnh viêm gan, và cũng giúp tăng khả năng miễn dịch của gan.
-Hành lá: Có hàm lượng cao sulphur. Vì vậy, ăn hành lá sẽ giúp bạn bổ sung 2 dưỡng chất nuôi dưỡng gan quan trọng là chlorophyll (chất diệp lục) và lưu huỳnh.
>>>>>Xem thêm: Bệnh học xơ gan: nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Phòng khám chuyên khoa Gan mật Bệnh viện Thu Cúc có đội ngũ y bác sĩ giỏi là những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực gan mật.
Người bị suy gan cần được đi khám bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá về mức độ suy gan và được bác si tư vấn cũng như chỉ định phương pháp điều trị khắc phục. Phòng khám chuyên khoa Gan mật Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc từ lâu được biết đến là địa chỉ khám chữa uy tín các bệnh về gan mật trong đó có suy gan.Khám và điều trị suy gan tại đây, người bệnh sẽ hoàn toàn yên tâm về chất lượng vì được thăm khám bởi các chuyên gia gan mật hàng đầu và các thiết bị y tế hiện đại bậc nhất.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
