Theo báo điện tử Dantri [Đái tháo đường có thể gây ra nhiều biến chứng cho người bệnh, trong đó có nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. Thời gian gần đây các nhà khoa học còn phát hiện thấy nguy cơ này cao hơn đáng kể đối ở những trường hợp mắc bệnh đái tháo đường là nữ giới.
Tại sao đái tháo đường làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch?… xem thêm].
Bạn đang đọc: Phụ nữ mắc tiểu đường typ 2 dễ mắc bệnh tim
Một nghiên cứu của Mỹ công bố trên tạp chí Circulation tháng 12.2015 đã đưa ra đề xuất chị em phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường typ 2 cần có sự chuẩn bị và đề phòng nhiều hơn nam giới để làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Tim mạch và đột quỵ là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường loại 2.
Đái tháo đường typ 2 là loại bệnh đái tháo đường thường gặp nhất, chiếm khoảng 90 – 95%, trong đó tỷ lệ mắc bệnh của nam giới và phụ nữ là tương đương. Chẳng hạn như ở Mỹ có khoảng 12.6 triệu phụ nữ và 13 triệu nam giới từ 20 tuổi trở lên đang phải đối mặt với căn bệnh này.
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), những người bị bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch hay đột quỵ cao hơn so với người bình thường, chủ yếu là do những bệnh nhân đái tháo đường thường có nguy cơ cao huyết áp, nồng độ cholesterol trong máu cao và béo phì cao hơn khoảng 2 – 4 lần. Đây là những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch.
Ngoài ra lượng đường trong máu cao còn làm tăng sự lắng đọng mỡ ở thành mạch và làm chậm dòng chảy của máu. Các mạch máu thu hẹp dần và không thể bơm đủ máu đến tim, khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch ngày càng gia tăng.
Phụ nữ đái tháo đường nguy cơ tử vong cao hơn do tim mạch
Judith G. Regensteiner, Tiến sĩ đồng thời cũng là giám đốc của Trung tâm nghiên cứu sức khỏe của phụ nữ tại Đại học Colorado School of Medicine cho rằng những bệnh nhân đái tháo đường typ 2 là nữ giới có nguy cơ phát triển bệnh mạch vành, hình thức phổ biến nhất của bệnh tim mạch, cao gấp đôi so với nam giới.
Phụ nữ bị đái tháo đường loại 2 có nguy cơ phát triển bệnh mạch vành cao gấp đôi so với nam giới.
Phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường loại 2 có nhiều khả năng phát triển nhồi máu cơ tim sớm hơn so với nam giới và cũng có nguy cơ cao tử vong ngay sau cơn nhồi máu cơ tim đầu tiên.
So với nam giới bị bệnh đái tháo đường typ 2, phụ nữ cần phải tập thể dục thường xuyên hơn để giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Regensteiner và các đồng nghiệp cũng chỉ ra sự khác biệt giữa nam giới và phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường typ 2 trong cách áp dụng các biện pháp hạn chế nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. Ví dụ, phụ nữ ít phải sử dụng thuốc hạ cholesterol hơn so với nam giới. Họ cũng có khả năng kiểm soát huyết áp tốt hơn và ít phải trải qua các thủ thuật y tế để mở rộng động mạch bị chặn như nong mạch vành.
Tìm hiểu thêm: Tuyến vú phát triển như thế nào ở nữ giới?
Phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường loại 2 cần luyện tập thể dục nhiều hơn nam giới để phòng chống bệnh tim mạch.
Bên cạnh đó, các tác giả còn tìm thấy phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường typ 2 cũng có nguy cơ cao phát triển một số bệnh lý dựa trên chênh lệch giới tính cụ thể, trong đó có sự hiện diện của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và đái tháo đường thai kỳ.
Bình luận về nghiên cứu, Tiến sĩ Regensteiner cho biết họ vẫn chưa hoàn toàn hiểu rõ ảnh hưởng của sự khác biệt nội tiết tố giữa nam và nữ có ảnh hưởng như thế nào tới nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên có thể thấy rằng có một số yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ có tác động đến phụ nữ khác với nam giới và có sự khác biệt trong cách điều trị, kiểm soát các yếu tố nguy cơ.
5 bí quyết cho chị em phụ nữ luôn khỏe
Những bí quyết sau đây sẽ giúp chị em luôn vui khỏe, tràn đầy năng lượng:
Ăn uống lành mạnh giữ cho cơ thể trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý, tránh béo phì, kéo theo nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, đái tháo đường…
• Ăn uống lành mạnh: một chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Ăn uống lành mạnh giúp giữ cho trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý, tránh rơi vào tình trạng béo phì, thừa cân, kéo theo nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường…
• Tập thể dục thường xuyên: nhiều nghiên cứu đã chứng minh tập luyện thể dục giúp giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh. Chị em nên dành ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần cho các hoạt động thể chất. Đi bộ, bơi lội, chạy bộ, đạp xe, khiêu vũ là những hình thức tập luyện tốt cho sức khỏe của phụ nữ nói chung và đặc biệt là sức khỏe tim mạch.
• Tránh xa những thói quen nguy hiểm: tránh xa thuốc lá và những người hút thuốc. Hạn chế uống rượu, bia, chỉ nên uống ở mức vừa phải.
• Tìm cách kiểm soát căng thẳng: chị em nên thử đọc sách, nghe nhạc, tập yoga, tập thiền… giúp thư giãn rất hiệu quả.
• Khám sức khỏe định kỳ: Đặc biệt với những căn bệnh tiến triển trong thầm lặng như đái tháo đường, tim mạch, … khám sức khỏe sẽ giúp phát hiện sớm bệnh và điều trị kịp thời.
>>>>>Xem thêm: Hạch ở cổ có nguy hiểm không?Nguyên nhân nổi hạch
Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm dấu hiệu bất thường và có biện pháp xử trí kịp thời.
Trong tháng 12 này, bệnh viện Thu Cúc áp dụng chương trình đặc biệt: Tặng 20% chi phí gói khám sức khỏe (tổng quát, gói khám sức khỏe toàn diện, gói khám tiền hôn nhân, gói tầm soát sớm ung thư cho cả nam và nữ). 50% phí khám các chuyên khoa (gan mật, tim mạch, cơ xương khớp, tiêu hóa) và 15% phí khám phát sinh các chuyên khoa này.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
