Trầm cảm là một trong những hội chứng tâm lý thường gặp nhất trọng cuộc sống nhiều áp lực như hiện nay. Nếu người bệnh không thoát ra khỏi tình trạng này sớm, có thể dẫn đến nhiều hành vi tiêu cực, thậm chí là tự sát. Vậy dấu hiệu cảnh báo bệnh này là gì? Bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây.
Bạn đang đọc: Dấu hiệu nhận biết bạn mắc bệnh trầm cảm
Thường xuyên rơi vào trạng thái buồn bã, lo âu, mệt mỏi
Nét mặt trầm buồn, chán nản, không muốn chia sẻ khiến nhiều người ngại tiếp xúc với người khác
Nét mặt trầm buồn, chán nản, không muốn chia sẻ khiến nhiều người ngại tiếp xúc với người khác. Vì thế, đôi khi chính những điều xung quanh lại vô tình càng khiến bạn càng trở nên cô độc, lẻ loi hơn.
Luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đau nhức
Nhiều bệnh nhân đã từng trải qua căn bệnh này cho biết, họ thường có triệu chứng như đau cơ, đau khớp, cảm giác như có vật gì đó đâm vào ngực.
Luôn nói dối rằng không ai quan tâm đến mình
Một trong những lời nói dối mà những người mắc bệnh trầm cảm hay nói nhất đó là họ luôn bị những người xung quanh bỏ rơi, kể cả người thân. Vì vậy, họ sẽ càng không dám “làm phiền” những người xung quanh nữa.
Ăn ít hoặc nhiều hơn bình thường
Do tâm lý không ổn định nên nhiều lúc những người mắc bệnh trầm cảm ăn rất ít, tuy nhiên đôi khi lại “ăn như chưa bao giờ được ăn”. Bên cạnh đó, thói quen ăn uống nghèo nàn – chỉ ăn những món mình thích khiến người mắc chứng bệnh này ngày một nặng thêm.
Bạn cảm thấy mọi thứ xung quanh đang làm phiền mình
Vì luôn có cảm giác mình bị bỏ rơi, lạc lõng nên người mắc bệnh trầm cảm thường cảm thấy khó chịu về mọi thứ xung quanh. Theo các chuyên gia tâm lý, khó chịu cũng được coi là một trong những triệu chứng của bệnh lý trầm cảm khi không nhận được đủ sự chú ý của mọi người xung quanh. Gắt gỏng, cáu gắt là biểu hiện về sự khó chịu ở những người mắc chứng bệnh trầm cảm này.
Người trầm cảm dường như hoàn toàn mất trí
Tìm hiểu thêm: U tuyến thượng thận bệnh học có nguy hiểm không?
Mệt mỏi, căng thẳng,… là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm
Trầm cảm là một bệnh lý rối loạn tâm thần. Biểu hiện của bệnh thường đi liền với các cơn hoảng loạn, suy nghĩ lung tung, bị ám ảnh xã hội. Đầu óc của người bệnh thường “trống rỗng”, khó tập trung, do dự, không muốn quyết định bất cứ điều gì.
Cảm giác mình thật sự vô dụng
Những người mắc chứng bệnh trầm cảm luôn thấy mình gặp khó khăn khi làm bất cứ điều gì. Chính vì hoàn thành công việc không tốt nên họ càng trở nên thất vọng với chính bản thân và cho rằng mình là người “vô dụng”.
Mất ngủ triền miên hoặc ngủ nhiều quá mức
Do tâm thần không được ổn định nên ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học giấc ngủ của bạn. Theo đó, có những lúc bạn không thể ngủ khi đã rất mệt tuy nhiên khi có việc, bạn lại dễ dàng quên và chìm đắm trong giấc ngủ nửa ngày.
Bạn không cảm thấy bất cứ điều gì cả
Vì ở trạng thái quá mệt mỏi nên bạn dường như không quan tâm đến mọi thứ xung quanh. Phần cảm xúc ở những người mắc bệnh trầm cảm thường xuyên bị tê liệt, họ cảm thấy trống rỗng và vô cảm với mọi thứ xung quanh.
Tất cả mọi thứ vô cùng nhàm chán, tẻ nhạt
>>>>>Xem thêm: Những lưu ý ăn uống cho người bệnh tiểu đường type 1
Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị khi mắc bệnh trầm cảm
Những người mắc chứng trầm cảm thường không thấy hứng thú với bất cứ hoạt động nào trong ngày. Cho dù họ đang xem một bộ phim hài, một cuốn truyện vui hay xem chương trình truyền hình vui nhộn… với họ, tất cả đều không có gì thú vị.
Có những giấc mơ kỳ lạ
Một số nghiên cứ chỉ ra rằng, người mắc bệnh trầm cảm luôn có những giấc mơ lạ lùng. Giấc mơ đơn giản chỉ là để hoàn thành những điều người đó mong muốn khi họ chưa mắc bệnh mà thôi.
Tấm gương trở thành kẻ thù tồi tệ nhất
Việc phải đối mặt với chính mình, nhìn những hình ảnh nhàm chán đến phát ngán mỗi ngày chỉ khiến những người mắc chứng trầm cảm suy sụp hơn. Vì vậy họ luôn tránh nhìn vào gương vì với họ người trong gương chính là kẻ thù “không đội trời chung” với họ.
Luôn nghĩ đến cái chết
Luôn ở trong trạng thái tội lỗi với người thân và gia đình, thua kém mọi người xung quanh, tự ti vì cho rằng mình vô dụng, không đáng để sống và luôn muốn được chết để giải thoát là những suy nghĩ thường gặp ở người mắc chứng bệnh trầm cảm này.
Nếu cần tư vấn về các bệnh trầm cảm bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ theo số 0936 388 288 hoặc 1900 55 88 92 để được tư vấn cụ thể.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
