Bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không?

Bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không là vấn đề được nhiều người quan tâm. Câu trả lời là người đau dạ dày hoàn toàn có thể uống nước dừa được. 

1. Bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không?

“Chào bác sĩ. Tôi bị đau dạ dày nhưng và đang sử dụng thuốc điều trị bệnh. Tôi nghe nói người bệnh đau dạ dày cần phải kiêng nhiều đồ ăn, đồ uống. Không biết bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không? Mong sớm nhận được tư vấn của bác sĩ”. – Trần Phương Anh (Xuân Thủy, Cầu Giấy, HN).

Trả lời

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Nước dừa là một loại nước chứa nhiều chất khoáng và các loại vitamin rất tốt cho cơ thể. Nước dừa không chỉ tốt cho cơ thể mà còn làm đẹp da, phòng ngừa bệnh.

Cũng giống như bạn, nhiều người khi có vấn đề ở đường tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày đều băn khoăn bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không?

Hiện nay, chưa có một nghiên cứu nào nói rằng nước dừa không tốt hay làm trầm trọng thêm các bệnh lý ở dạ dày. Do đó bạn mắc bệnh dạ dày vẫn có thể uống nước dừa bình thường như một loại nước giải khát tốt cho sức khỏe.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu uống nước dừa đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận, tăng cường miễn dịch, tiêu diệt các vi khuẩn ở đường tiêu hóa. Ngoài ra, nước dừa còn chứa nhiều enzyme tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý ở dạ dày như đau dạ dày, viêm loét dạ dày…

Người mắc bệnh đau dạ dày có thể uống nước dừa nhưng không nên uống quá nhiều bởi dừa có tính lạnh nếu uống nhiều có thể gây đầy hơi, cứng bụng, tiểu tiện nhiều lần.

2. Lợi ích của nước dừa với sức khỏe

Nước dừa thanh nhiệt có tác dụng giải khát rất tốt, hương vị thơm ngon. Nước dừa cũng cung cấp cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe:

2.1 Bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không: Bổ sung nước

Nước dừa chứa hàm lượng kali, natri dồi dào bù nước rất tốt. Đặc biệt là với những người bị tiêu chảy, cúm, tả. Uống nước dừa đều đặn với hàm lượng vừa đủ giúp giải phóng cơ thể khỏi tình trạng mất nước, giảm sự xuất hiện của nhiệt miệng.

2.2 Bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không: Tốt cho hệ tiêu hóa

Thành phần trong nước dừa có chứa axit lauric. Chất này sau khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành monolaurin, có khả năng kháng khuẩn hiệu quả. Ngoài ra còn kháng virus, chống giun, giảm nhiễm trùng đường tiêu hóa. Uống nước dừa giúp hệ tiêu hóa phòng ngừa được nhiều bệnh. 

Để giải đáp cho câu hỏi “Bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không” cần tìm hiểu lợi ích nước dừa mang lại cho dạ dày:

– Trong nước dừa có axit lauric khi vào cơ thể chuyển thành monolaurin hỗ trợ loại bỏ nhiều tác nhân gây hại cho dạ dày như: Virus, vi khuẩn,…

– Các enzyme trong nước dừa như catalase, dehydrogenase… như chất xúc tác sinh học giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Enzyme này kích thích hệ tiêu hóa tiết ra nhiều nhờn. Hình thành lớp hàng rào bảo vệ vững chắc cho niêm mạc. 

– Uống nhiều nước dừa trong ngày cũng giúp làm loãng dịch vị tiêu hóa, khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. 

– Nước dừa có tính kiềm nên trung hòa một phần axit dịch vị khi đi vào hệ tiêu hóa. Từ đó giảm sự ảnh hưởng của axit tới các vết loét. 

2.3 Uống nước dừa có lợi cho hệ tim mạch

Người bị huyết áp cao thường có hàm lượng kali tương đối thấp. Uống nước dừa thường xuyên bổ sung kali thiếu hụt cho cơ thể, ổn định huyết áp, tốt cho người bị cao huyết áp. 

2.4 Nước dừa cung cấp dưỡng chất làm đẹp da

Thành phần axit lauric có trong nước dừa hỗ trợ cân bằng pH, kháng khuẩn, giảm viêm. Đồng thời uống nước dừa cung cấp nước dưỡng ẩm rất tốt cho da. Cytokine là chất có khả năng điều chỉnh quá trình phát triển tế bào da, ức chế quá trình lão hóa. Giảm mụn trên da đồng thời cũng ngăn sự hình thành nếp nhăn nếu sử dụng nước dừa để bôi da hàng ngày. 

2.5 Tăng cường miễn dịch

Trong nước dừa chứa hàm lượng vitamin C, B1, B5 dồi dào, nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể khi bổ sung thường xuyên. Bảo vệ cơ thể khỏi nhiều tác nhân gây hại khác. 

3. Bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không phụ thuộc vào cách uống

Cách uống nước dừa đúng khi đau dạ dày:

3.1 Uống với lượng vừa đủ

Bất kì loại đồ uống nào cũng chỉ nên dùng với lượng vừa phải, không nên lạm dụng vì có thể gây phản tác dụng. Uống nhiều nước dừa gây đầy bụng, tiêu chảy do bổ sung quá nhiều nước và các chất điện giải. Theo lời khuyên của chuyên gia, mỗi người chỉ nên bổ sung 200-400ml nước dừa mỗi ngày, tương ứng với 1-2 quả. Tốt nhất là khoảng 3-4 quả/tuần.

3.2 Thời điểm uống nước dừa

Để dưỡng chất hấp thu tốt nhất thì nên uống nước dừa vào buổi sáng, khi bụng đang đói hoặc sau bữa ăn. Không nên uống nước dừa buổi tối vì có thể gây chướng bụng.

3.3 Lựa chọn mua nước dừa ở nơi uy tín

Nên tìm mua dừa tươi ở địa chỉ uy tín như trong các siêu thị. Tránh mua phải dừa hỏng, để lâu, nhiễm hóa chất… không những không tốt mà còn gây hại dạ dày. 

4. Đối tượng nên hạn chế uống nước dừa

Mặc dù nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng một số người cần hạn chế đồ uống này như:

– Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

– Người mắc bệnh huyết áp thấp

– Những người suy nhược cơ thể

Trên đây là giải đáp cho câu hỏi “Bị các bệnh đau dạ dày có được uống nước dừa không“. Nước dừa đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho người đau dạ dày. Tuy nhiên liệu pháp tự nhiên mang lại hiệu quả khá chậm. Bởi vậy khi bị đau dạ dày, người bệnh nên đến cơ sở y tế uy tín để được khám và điều trị.