Cuộc sống thường ngày có nhiều nguyên khiến chúng ta bị đau nhức cơ bắp. Dưới đây là những cách đơn giản giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả
Đau nhức cơ bắp có thể xảy ra với bất kỳ một bộ phận nào trong cơ thể, cơn đau có thể do lao động, do tập luyện hoặc do cơ thể đang mệt mỏi,,..Bài viết dưới đây chia sẻ bí quyết khắc phục chứng đau nhức cơ bắp một cách tự nhiên bạn có thể tham khảo:
1. Xoa bóp cùng tinh dầu
Bạn đang đọc: Bí quyết làm giảm đau nhức cơ bắp ít người biết
Xoa bóp cùng với tinh dầu thơm vừa giúp thư giãn vừa giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả
2. Chườm với đá lạnh
Chườm đá lạnh giúp giảm cơn đau nhức cơ bắp hiệu quả ngay lập tức
3. Chườm nóng
Chườm nóng vào khu vực đau là phương pháp giảm đau nhức cơ bắp được nhiều người áp dụng
4. Nước ép trái anh đào
Tìm hiểu thêm: Những dấu hiệu thoái hóa khớp phòng tránh tổn thương
Uống nước ép trái anh đào giúp giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập thể dục hay chạy mạnh mẽ.
5.Trà thảo mộc
Trà thảo mộc là thức uống tốt cho người bị đau nhức mỏi cơ
6. Bấm huyệt
>>>>>Xem thêm: 3 điều bạn cần biết về hội chứng ống cổ tay
Bấm huyệt giúp giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
