Cách chữa/điều trị bệnh liệt dương tại nhà

Liệt dương là căn bệnh thầm kín, khó chia sẻ ở nam giới. Chính vì thế, thay vì đến cơ sở y tế nam giới lựa chọn chữa bệnh liệt dương tại nhà bằng cách thay đổi thói quen sống, chế độ sinh hoạt, tập thêm các bài tập bổ trợ để nâng cao sức khỏe và lấy lại sự dẻo dai vốn có của mình.

Liệt dương ở nam giới và cách điều trị

Liệt dương là một trong những dạng rối loạn cương dương, hiện tượng sinh lý rất phổ biến ở nam giới, nó không chỉ gặp phải ở những đối tượng trong độ tuổi trung niên, tuổi cao mà hiện nay xu hướng bệnh đang trẻ hóa rất nhiều. Thông thường, rối loạn cương dương ở nam giới chủ yếu là: xuất tinh sớm, khó xuất tinh, duy trì thời gian giao hợp kém… tuy nhiên nếu đã chuyển qua liệt dương thì đây là giai đoạn nặng nhất của rối loạn cương dương. Đây là tình trạng dương vật khó cương cứng hoặc không thể nào cương cứng khi quan hệ vợ chồng. Ở giai đoạn này, nam giới vô cùng mất tự tin thậm chí là tự ti về bản thân vì thế rất ngại chia sẻ hay đi thăm khám khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng và khó điều trị hơn. Hiện nay, rất nhiều nam giới tin vào cách chữa bệnh liệt dương tại nhà và đang áp dụng rất nhiều. Mọi người thường bắt đầu thay đổi từ thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống, luyện tập… và đều nhận được những thành quả đáng kinh ngạc, tình trạng bệnh cũng có phần chuyển biến theo chiều hướng khởi sắc. Dưới đây là một số chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa về các biện pháp khi áp dụng chữa liệt dương tại nhà mọi người nên chú ý hơn.

Cách chữa/điều trị bệnh liệt dương tại nhà
Liệt dương là tình trạng không thể cương cứng

Điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi

Như chúng ta đã biết: căng thẳng, áp lực, lo âu… là nguyên nhân khiến cho nam giới đối mặt với tình trạng liệt dương nhanh chóng. Theo thống kê, 80% nam giới làm việc trong môi trường căng thẳng liên tục thời gian dài sẽ có xu hướng tình dục giảm sút, không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Vì vậy, nam giới cần có một kế hoạch làm việc nghỉ ngơi hợp lý. Sau khoảng thời gian 8 tiếng làm việc tại công ty nên dành cho mình thời gian để nghỉ ngơi hồi sức đó cũng là cách điều trị liệt dương tại nhà an toàn.

Tăng cường rèn luyện sức khỏe

Khi nồng độ máu và tốc độ lưu thông của máu trong cơ thể thấp đi, máu không bơm đủ đến dương vật thì tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương ở nam giới dễ xuất hiện. Thế nên, mọi người hãy thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng các môn thể thao phù hợp, tăng tuần hoàn máu và thư giãn thần kinh. Một số môn thể thao đơn giản như: chạy bộ, bơi lội, yoga… bên cạnh đó các bài tập Kegel cũng là giải pháp tốt để hỗ trợ nam giới trong việc cải thiện chức năng sinh lý. Bài tập Kegel có tác dụng hỗ cơ quan sinh dục, làm khỏe cơ sàn chậu. Mọi người có thể thực hiện bài tập rất đơn giản để trị bệnh liệt dương tại nhà.

Cách chữa/điều trị bệnh liệt dương tại nhà
Nam giới có thể thực hiện các bài tập chữa liệt dương tại nhà
Để thực hiện bài tập Kegel đúng cách, mọi người cần xác định cơ sàn chậu. Thực hiện động tác ngừng tiểu giữa chừng hoặc nín đánh hơi để cảm nhận được cơ sàn chậu. Khi đã cảm nhận được rõ ràng thì mọi người có thể bắt đầu tập bất cứ lúc nào nhưng tốt nhất vẫn là tư thế nằm để tập. Thực hiện bài tập trị liệt dương tại nhà: co cơ sàn chậu duy trì trong 3 giây sau đó lại thả lỏng ra, thực hiện động tác này liên tục. Trong quá trình tập hãy duy trì sự tập trung, cảm nhận sự co thắt của cơ sàn chậu, điều chỉnh nhịp thở đều đặn, không nên nhịn thở. Mỗi ngày tập 3 lần, mỗi lần khoảng 10 lượt để có hiệu quả tốt nhất.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý

Testosterone có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì ham muốn cho nam giới. Vì thế mọi người cần bổ xung nhiều các thành phần dinh dưỡng tốt cho quá trình sản sinh loại hormone này, điển hình là: kali, omega 3, magie, kẽm… Bên cạnh đó là các loại thực phẩm như: hàu, rau xanh, tôm, dưa hấu, ớt chuông, khoai lang, giá đỗ… đều rất có lợi cho sinh lý của nam giới. Tránh các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ uống có gas, có cồn… Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là cách chữa liệt dương tại nhà an toàn mà nó còn giúp tăng cường sức khỏe và phòng tránh nhiều bệnh tật ở nam giới trong mọi độ tuổi.

Thay đổi thói quen sinh hoạt tình dục phóng túng

Tần suất quan hệ quá nhiều, quan hệ bừa bãi, thủ dâm, dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ… là những nguyên nhân khiến cho nam giới nhanh chóng đối mặt với nguy cơ liệt dương, thế nên để ngăn chặn những nguyên nhân này mọi người cần điều chỉnh ngay lập tức.

  • Số lần quan hệ: 3-4 lần/ tuần, không quan hệ bừa bãi, không dùng thêm các loại thuốc bổ trợ để tăng thời gian quan hệ nếu không có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
  • Không thủ dâm;
  • Quan hệ tình dục an toàn để bảo vệ bản thân và đối tác.

Cách chữa/điều trị bệnh liệt dương tại nhà
Đi khám sớm để được tư vấn cách điều trị phù hợp

Loại bỏ những thói quen hằng ngày không tốt

Trong cuộc sống, có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lâu dài lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh lý của nam giới mà mọi người không hề hay biết. Dưới đây là một số thói quen không tốt nam giới cần tránh để hỗ trợ điều trị liệt dương tại nhà đạt kết quả cao hơn.

  • Không ngủ đủ 7-8 tiếng trong ngày, ngủ quá muộn;
  • Cai thuốc lá, rượu bia và các chất gây nghiện;
  • Nam giới cần duy trì cân nặng phù hợp, không để bị béo phì;
  • Nếu có tiền sử dùng các loại thuốc trầm cảm, thuốc lợi tiểu hay thuốc trị tiểu đường thì cần thông báo với bác sĩ để được điều chỉnh phù hợp.
  • Thủ dâm quá nhiều.
  • Thường xuyên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng… thì nên hạn chế lại thay bằng các loại đồ ăn lành mạnh.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa về bệnh liệt dương

Chữa bệnh liệt dương tại nhà đang là giải pháp mà nhiều nam giới áp dụng với hi vọng cải thiện được tình trạng liệt dương. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo mọi người cần hết sức cẩn trọng, không được chủ quan vì liệt dương do nhiều nguyên nhân gây nên. Các trường hợp do tâm lý, sinh hoạt… đơn thuần thì có thể chữa liệt dương tại nhà nhưng trường hợp có kèm theo bệnh lý nam khoa thì không thể nào khỏi được, muốn khỏi liệt dương thì phải chữa bệnh nam khoa trước. Vì thế, bắt buộc phải tới cơ sở y tế chuyên nam khoa thăm khám, xác định nguyên nhân gây liệt dương để trị bệnh triệt để thay vì chữa bệnh liệt dương tại nhà. Phòng Khám Đa Khoa An Giang hiện đang là địa chỉ nam khoa uy tín tại Sài Gòn được đông đảo nam giới tin tưởng. Mọi người có thể đến trực tiếp phòng khám để được các bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và chỉ định phương pháp chữa bệnh tốt nhất. Bên cạnh phác đồ điều trị chuyên sâu của bác sĩ, mọi người có thể áp dụng linh hoạt các biện pháp chữa bệnh liệt dương tại nhà ở trên để hỗ trợ cho quá trình chữa bệnh được tốt hơn. Liệt dương mặc dù không đe dọa đến tính mạng nhưng lại khiến cho nam giới gặp rất nhiều vấn đề trong cuộc sống, nguy cơ tiềm ẩn đe dọa trực tiếp đến hạnh phúc gia đình. Chính vì thế, thay vì loay hoay dấu bệnh để chữa bệnh liệt dương tại nhà mọi người hãy chú ý đến những dấu hiệu liệt dương ban đầu, chủ động đi khám sớm để được tư vấn đầy đủ hơn nhé. Liên hệ đường dây tư vấn miễn phí: 0296 398 0000

Rate this post
phòng khám đa khoa An Giang
+3
phòng khám đa khoa An Giang
+5