Nếu như trước đây, rối loạn tiền đình thường gặp ở những người lớn tuổi thì hiện nay, giới trẻ nhất là những người làm việc văn phòng là đối tượng dễ mắc. Chính thói quen ngồi lâu bên máy tính, ít vận động, đi lại, làm máu lên não giảm, tình trạng hoa mắt, đau đầu… – những biểu hiện của rối loạn tiền đình xảy ra.
Bạn đang đọc: Cẩn thận với “sự tấn công” của rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình là hiện tượng thường gặp ở giới văn phòng.
1. Tiền đình có vai trò như thế nào trong cơ thể?
Tiền đình là bộ phận nằm ở phía sau ốc tai 2 bên, giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong điều chỉnh thăng bằng tư thế, dáng đi và các hoạt động khác của cơ thể như cử động mắt, đầu và thân. Khi rối loạn tiền đình diễn ra, sẽ làm cho trạng thái của con người bị mất cân bằng về tư thế vì vậy mà sẽ gây ra sự chóng mặt, quay cuồng, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo…
2. Rối loạn tiền đình ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống
Gặp chị Bảo Minh (29 tuổi) tại bệnh viện, chị cho biết mấy ngày gần đây chị mệt mỏi, buồn ngủ, ngủ dậy rồi lại muốn ngủ tiếp, mỗi khi thay đổi tư thế lại thấy đau đầu, choáng, hoa mắt… Việc này rất ảnh hưởng đến công việc. “Tôi cũng nghĩ chỉ vài hôm uống thuốc là khỏi nhưng tình trạng chẳng khá khẩm hơn, đứng bên này ngả bên kia, nên đi khám xem bị gì. Tôi đến khoa nội thần kinh thăm khám, chụp chiếu thì bác sĩ bảo tôi bị rối loạn tiền đình. Không hiểu sao còn trẻ mà cũng bị bệnh này nhỉ” – Chị Minh tâm sự.
Đâu phải riêng chị Bảo Minh có thắc mắc đó, Quỳnh Thư 22 tuổi cũng đi khám khi có dấu hiệu đau đầu, chóng mặt, ù tai và buồn nôn, nhất là mỗi khi làm việc căng thẳng.
Thư kể, khi thấy hiện tượng này, cô đã ra hiệu thuốc mua một hộp hoạt huyết dưỡng não về uống mỗi ngày, nhưng tình trạng càng lúc càng khó chịu. Sáng sớm lúc tỉnh giấc, cô rất khó ngồi dậy, mở mắt ra lại thấy mọi thứ đều quay cuồng, đảo lộn, đầu thì lúc nào cũng nặng trĩu, ghê tiếng động và ánh sáng. Rõ ràng, công việc thì nhiều mà mở máy ra, Quỳnh Thư còn không thể chịu đựng được ánh sáng từ máy tính.
Tìm hiểu thêm: Yếu tố nào là nguyên nhân mất ngủ ở tuổi dậy thì?
Sáng sớm, mở mắt ra chị thấy mọi thứ đều quay cuồng, đảo lộn.
Rối loạn tiền đình rất dễ xảy ra ở những người làm việc văn phòng. Đây là những người ít vận động, ngồi nhiều và tiếp xúc nhiều với máy tính. Và cũng do ngồi trong phòng điều hòa, cột sống cổ dễ bị nhiễm lạnh, lâu ngày làm co thắt động mạch cột sống, tình trạng thiếu máu nuôi vùng não bộ diễn ra làm rối loạn tiền đình thường gặp ở dân văn phòng là điều dễ nhận thấy.
Khi mắc phải hội chứng này, người bệnh có cảm giác mệt mỏi, choáng váng, công việc cũng không năng suất, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống.
3. Một số cách để đẩy lùi rối loạn tiền đình
Những người làm việc văn phòng, cần tạo một không gian tại bàn làm việc của mình thoáng đãng, uống nhiều nước, thường xuyên vận động sau mỗi giờ làm việc ở máy vi tính để đẩy lùi rối loạn tiền đình. Nên có những biện pháp thư giãn, thoải mái, tham gia các hoạt động yêu thích, tránh việc lo âu, suy nghĩ quá nhiều.
>>>>>Xem thêm: Trị bệnh mất ngủ như thế nào?
Người bệnh cần đi khám ngay khi tình trạng này liên tục xảy ra.
Khi có những cơn đau đầu hoa mắt chóng mặt, nên ngồi xuống, để tình trạng đỡ hơn rồi mới vận động. Và đi khám ngay khi tình trạng này liên tục xảy ra.
