Tiểu cầu là những tế bào nhỏ lưu hành trong máu, tham gia vào quá trình đông máu và giữ vai trò quan trọng trong cầm máu và chống chảy máu. Tiểu cầu lưu thông bình thường trong máu với số lượng từ 150 đến 400 triệu/ml máu. Giảm tiểu cầu khiến người bệnh hay bị bầm tím, chảy máu mũi hoặc nướu răng, chảy máu liên tục từ vết cắt, có máu trong phân, phát ban da,… Vậy giảm tiểu cầu nên ăn gì? Thực phẩm nào giúp làm tăng tiểu cầu? Bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây:
Bạn đang đọc: Giảm tiểu cầu nên ăn gì?Thực phẩm nào giúp làm tăng tiểu cầu
Thực phẩm giàu Vitamin C
Việc tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao giúp tăng lượng tiểu cầu trong cơ thể. Vitamin C có tính chất chống oxy hóa. Bạn cần đáp ứng nhu cầu vitamin C 400-2000 mg/ngày bằng cách ăn các thực phẩm như cam, rau bina, súp lơ xanh…
Thực phẩm giàu axit béo Omega-3
Những loại thực phẩm này bao gồm hạt lanh, óc chó, cá và rau bina. Axit béo Omega-3 giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như tăng tiểu cầu trong máu.
Thực phẩm giàu chất chống viêm và giàu chất chống oxy hoá
Các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại, do đó giúp xử lý số lượng tiểu huyết cầu thấp.
Thực phẩm giàu folate
Sự thiếu hụt folate có thể làm giảm lượng tiểu cầu trong máu. Do đó, bạn nên theo một chế độ ăn uống giàu folat. Folat cần thiết cho sự phân chia tế bào khỏe mạnh trong cơ thể. Các loại thực phẩm giàu folat đó là măng tây, ngũ cốc, cam và rau bina,…
Thực phẩm giàu vitamin A
Tìm hiểu thêm: Định lượng CEA trong máu không có giá trị tuyệt đối
Vitamin A rất cần thiết cho sự hình thành protein trong cơ thể. Protein lành mạnh giúp phân chia tế bào và tăng trưởng tế bào. Các thực phẩm giàu vitamin A gồm bí đỏ, cà rốt, khoai lang,…
Vitamin B12
Sự thiếu hụt Vitamin B12 có thể làm giảm lượng tiểu cầu trong máu. Do đó, bạn cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin B12 vào chế độ ăn uống hàng ngày. Một số loại thực phẩm tốt nhất bạn nên bổ sung là cá hồi, thịt bò, thịt gà, cá ngừ, gà tây …
Thực phẩm giàu axit amin
Axit amin có lợi quá trình tạo huyết khối, đây là quá trình cơ thể tạo ra các tế bào máu mới trong cơ thể.
Thực phẩm giàu Vitamin K
>>>>>Xem thêm: Giải đáp băn khoăn anti hbs định lượng là gì?
Những thực phẩm này giúp cho tế bào tăng trưởng ở mức tối đa trong cơ thể. Tiểu cầu chỉ tồn tại trong 10 ngày và sau đó các tế bào tiểu cầu lành mạnh cần được sản sinh để thay thế lượng tế bào đã mất. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin K là gan, cải xoăn, trứng.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại sẽ tư vấn cho người bệnh chế độ ăn uống hợp lý khi bị giảm tiểu cầu để hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc còn có đội ngũ bác sĩ quốc tế giàu kinh nghiệm, tiếp xúc với nhiều nền y tế hiện đại trên thế giới, luôn thăm khám – tư vấn điều trị nhiệt tình, giúp bạn san sẻ nỗi lo về sức khỏe. Xem thêm thông tin chi tiết về đội ngũ bác sĩ quốc tế tại đây.
Nếu cần tư vấn về Giảm tiểu cầu nên ăn gì bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ theo số 0936 388 288 hoặc 1900 55 88 92 để được tư vấn cụ thể.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
