Kem đánh răng trị cao răng có hiệu quả không? Làm thế nào để đạt được hiệu quả loại trừ mảng bám cao răng thông qua hoạt động đánh răng mỗi ngày? Nếu bạn cũng có chung những thắc mắc trên thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây để có được giải đáp chi tiết nhé.
1. Kem đánh răng có thể trị cao răng được không?
Thị trường hiện có nhiều loại kem đánh răng cho công dụng làm sạch và loại bỏ cao răng
Kem đánh răng có thể trị cao răng được không hiện là thắc mắc của không ít người dùng.
Thực tế, trên thị trường hiện có bán rất nhiều sản phẩm kem đánh răng cho tác dụng loại trừ đi cao răng mảng bám. Nếu thực hiện đánh răng đủ và đúng cách mỗi ngày, thì bạn có thể dễ dàng loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng, hạn chế tối đa tình trạng mảng bám tích tụ lâu ngày thành cao răng gây hại cho răng nướu.
Tuy nhiên, chưa có một nghiên cứu hay nhà sản xuất nào khẳng định dùng kem đánh răng có thể loại bỏ hoàn toàn cao răng. Vì thế các chuyên gia nha khoa vẫn khuyên mọi người cần duy trì khám và lấy cao răng từ 1 – 2 lần mỗi năm.
2. Cách giúp sử dụng kem đánh răng trị cao răng cho hiệu quả tối ưu
Hãy tuân thủ nguyên tắc “vàng” khi đánh răng để răng thêm sạch, hết mảng bám
2.1. Tuân thủ những nguyên tắc “vàng” khi đánh răng
Khi sử dụng kem đánh răng trị cao răng, bạn nên áp dụng những nguyên tắc “vàng” trong đánh răng dưới đây để tăng cường làm sạch răng và loại bỏ mảng bám:
– Hãy đánh răng một cách nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh để bảo vệ răng và nướu khỏi bị tổn thương.
– Mỗi lần đánh răng nên kéo dài trong khoảng thời gian ít nhất 2 phút. Điều này sẽ giúp bàn chải đánh răng có đủ thời gian để làm sạch toàn bộ khoang miệng.
– Không nên đánh răng ngay sau khi ăn xong, vì điều này sẽ không tốt cho men răng của bạn. Bởi thời điểm sau khi ăn xong khoang miệng có tính axit cao, nồng độ pH trong răng thấp hơn hẳn bình thường, nếu đánh răng ngay lúc này có thể làm mài mòn men răng. Tốt nhất, bạn nên đánh răng sau khi ăn khoảng tầm 30 phút, không nên để lâu hơn.
– Trước khi đánh răng, bạn nên làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa.
– Trong khi đánh răng, bạn không nên chỉ tập trung ở phía ngoài mà còn phải chải kỹ cả phía trong để đảm bảo có thể làm sạch sẽ đồng đều cả hàm răng.
– Ngoài kem đánh răng, bạn nên sử dụng thêm cả nước súc miệng chuyên dụng để tăng cường hiệu quả làm sạch mảng bám cao răng của quá trình vệ sinh răng miệng.
2.2. Ưu tiên chọn dùng bàn chải đánh răng lông mềm
Sử dụng bàn chải lông mềm không chỉ giúp làm sạch răng dễ dàng mà còn bảo vệ tốt cho nướu. Lông của bàn chải quá cứng có thể gây cọ xát vào nướu, làm tổn thương phần chân răng và gây ra các vấn đề về nha chu nếu sử dụng lâu dài. Đồng thời, để đảm bảo vệ sinh khi sử dụng bàn chải, bạn nên chú ý thêm các điểm sau:
– Giữ bàn chải sạch sẽ ở nơi khô thoáng: Nếu bàn chải được để ở những nơi ẩm ướt, nó sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn. Do đó, sau khi đánh răng, bạn hãy rửa sạch bàn chải và để nó ở nơi khô ráo.
– Thay bàn chải định kỳ: Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, mọi người nên thay bàn chải mỗi 2 – 3 tháng một lần. Việc này giúp tránh tình trạng lông bàn chải trở nên cứng và bị tích tụ nhiều vi khuẩn gây hại cho sức khỏe răng miệng khi thời gian dài sử dụng.
3. Gợi ý cách đánh răng đúng để tăng hiệu quả làm sạch răng miệng
Việc thực hiện đánh răng đúng cách sẽ cho hiệu quả làm sạch răng tối ưu hơn. Nếu vẫn phân vân cách đánh răng đúng, bạn có thể tham khảo ngay cách đánh răng với kem đánh răng trị cao răng theo hướng dẫn dưới đây:
– Bước 1: Làm sạch khoang miệng trước khi đánh răng
Trước khi bắt đầu quá trình đánh răng, hãy làm sạch khoang miệng của bạn theo bằng cách súc miệng với nước lọc trong khoảng 30 giây để loại bỏ phần nào mảng bám, thức ăn thừa trên răng. Sau đó, bạn sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ những phần thức ăn dính trong các kẽ răng mà bàn chải khó làm sạch được.
– Bước 2: Chải răng nhẹ nhàng và cẩn thận.
Hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị đúng kem đánh răng có tác dụng trị cao răng và ngăn hình thành mảng bám để đạt hiệu quả như bạn mong muốn. Tiếp đó, lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ lên bàn chải và bắt đầu chải răng.
Bạn đặt bàn chải ở phần viền nướu theo phương nằm ngang để kem đánh răng có thể tiếp xúc với cả răng và nướu. Bạn dùng lực nhẹ nhàng để chải răng theo hướng xoay tròn, từ từ di chuyển bàn chải tiến tới các nhóm răng khác nhau. Bạn cũng làm lại động tác tương tự với mặt bên trong của răng. Riêng phần răng hàm, bạn chải dọc lên mặt nhai của răng từ bên trong ra bên ngoài.
– Bước 3: Chải mặt lưỡi
Ngoài chải răng, bạn còn nên chải cả mặt lưỡi vì đây cũng là bề mặt ẩn chứa nhiều vi khuẩn có thể gây hôi miệng. Hiện nay, nhiều bàn chải còn tích hợp cả mặt chải lưỡi, rất tiện dụng. Hoặc cách khác, bạn có thể sắm thêm dụng cụ cạo lưỡi chuyên nghiệp để thực hiện bước này.
– Bước 4: Súc miệng kết thúc quy trình đánh răng
Cuối cùng, bạn súc miệng để kết thúc quy trình đánh răng loại bỏ cao răng mảng bám. Ở bước này, bạn cũng có thể dùng thêm nước súc miệng chuyên dụng để tăng cường hiệu quả làm sạch và giúp miệng thêm thơm hơn.
Khám và lấy cao răng định kỳ tại nha khoa chuyên nghiệp là thói quen tốt cần duy trì
Lưu ý rằng, bạn cần đảm bảo quy trình đánh răng đạt đủ 2 phút – khoảng thời gian cần thiết để kem đánh răng cho tác dụng làm sạch mảng bám trên răng. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem đánh răng trị cao răng và thực hiện đánh răng đúng cách chỉ có tác dụng hạn chế hình thành mảng bám. Việc duy trì khám và lấy cao răng định kỳ tại nha khoa chuyên nghiệp là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho răng miệng của bạn, loại bỏ triệt để cao răng tại các vị trí khí lấy như dưới nướu hay kẽ răng.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nguồn bài viết: Benhvienthucuc.vn
