Đôi mắt được ví là “cửa sổ tâm hồn” – tài sản quý giá của mỗi người. Vì thế việc chăm sóc và bảo vệ để sở hữu một đôi mắt sáng, thị lực khỏe là điều rất quan trọng. Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua một số câu hỏi ngắn dưới đây.
Bạn đang đọc: Mắt và thị lực chăm sóc và bảo vệ để sở hữu một đôi mắt sáng
Nhìn vào màn hình máy vi tính quá lâu sẽ tổn thương mắt vĩnh viễn.
Nững người thường xuyên làm việc với máy vi tính nên dành thời gian nghỉ ngơi để mắt được thư giãn.
Sai. Nhìn chằm chằm vào bất cứ loại màn hình nào quá lâu đều có thể làm cho mắt trở nên mệt mỏi và khô, nhiều người còn bị đau đầu. Tuy nhiên không có bằng chứng cho thấy việc này có thể dẫn tới tình trạng tổn thương mắt vĩnh viễn.
Mặc dù vậy, với những người thường xuyên làm việc với máy vi tính nên dành thời gian nghỉ ngơi để mắt được thư giãn. Sử dụng quy tắc 20 – 20 – 20: cứ làm việc 20 phút thì nghỉ ngơi một lần, nhìn tập trung vào đối tượng cách mắt ít nhất 20 feet trong 20 giây.
Nếu không có bất cứ vấn đề gì khi đọc sách hoặc lái xe, bạn không cần kiểm tra mắt?
Sai. Rất nhiều trường hợp người bệnh không phát hiện có bất cứ triệu chứng nào về mắt cho tới khi bệnh đã tiến triển nghiêm trọng, gây ra nhiều thiệt hại.
Các bệnh như bệnh tăng nhãn áp liên quan đến tuổi, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, có thể bắt đầu xuất hiện ở tuổi trung niên. Tuy nhiên các bệnh này thường không biểu hiện rõ ràng trong một khoảng thời gian dài.
Đó là lý do tại sao bác sĩ khuyến cáo người lớn nên khám mắt 1 năm/lần hoặc 2 năm/lần, tùy thuộc vào nguy cơ mắc các bệnh về mắt của cá nhân. Khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào liên quan tới thị lực và bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt.
Việc làm nào sau đây sẽ gây hại cho mắt?
A: Xem tivi trong phòng tối
B: Ngồi quá sát tivi
C: Đeo kính thuốc
D: Không có đáp án nào cả
Đáp án chính xác là D. Con mắt hoạt động như một máy quay video, nó có thể tự điều chỉnh theo ánh sáng và khoảng cách. Và hầu như tất cả mọi người sẽ bắt đầu phát triển viễn thị (khó tập trung vào đối tượng ở cự ly gần) ở độ tuổi 40 của họ. Sử dụng kính thuốc để đọc sách sẽ không ảnh hưởng nhiều tới đôi mắt.
Xem phim 3D không tốt cho mắt?
Tìm hiểu thêm: 5 cách điều trị viêm kết mạc mắt tại nhà
Xem một bộ phim 3D hoặc chơi video – game 3D sẽ không gây ảnh hưởng lâu dài tới thị lực của bạn.
Chưa có nghiên cứu dài hạn nào về điều này nhưng các bác sĩ nói rằng xem một bộ phim 3D hoặc chơi video – game 3D sẽ không gây ảnh hưởng lâu dài tới thị lực của bạn. Một số người sẽ có cảm giác đau đầu hoặc như đang bị say tàu xe khi đang xem phim 3D. Tuy nhiên những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nào đó trong hiện tại.
Thấy hào quang khi nhìn vào bóng đèn là hoàn toàn bình thường?
Nhìn thấy hào quang khi nhìn vào bóng đèn, nó có thể là một biến thể bình thường trong đôi mắt, chẳng hạn như hình dạng của giác mạc. Đeo lính mắt hoặc len cũng có thể gây ra hiện tượng này. Tuy nhiên nhìn thấy quầng sáng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề về mắt, trong đó phổ biến nhất là đục thủy tinh thể hoặc tăng nhãn áp.
Vì thế khi gặp phải triệu chứng này, tốt nhất nên đi khám tại bệnh viện hoặc các cơ sở chuyên khoa để xác định rõ nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Nhìn chung hiện tượng “ruồi bay trước mắt” không nguy hiểm?
Đúng. Hiện tượng “ruồi bay trước mắt” để chỉ 1 cảm giác khó chịu, vướng mắt, như có vật gì lơ lửng, di động trước mắt, dù cố dụi mắt, quay mặt để xua đuổi đi, nhưng nó vẫn tái hiện trước tầm nhìn. đây không phải là triệu chứng đặc hiệu của những bệnh nguy hiểm, cấp tính nhưng tất nhiên phải chú ý phát hiện, tìm nguyên nhân để chữa trị kịp thời.
Nên đeo kính mát để bảo vệ mắt?
Đúng. Kính mát không chỉ là một sản phẩm thời trang mà còn có tác dụng bảo vệ cho đôi mắt của bạn. Vì mắt rất dễ bị tổn thương bởi tia cực tím của mặt trời. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Do đó nên đeo kính mát bất cứ khi nào ra ngoài trời đặc biệt ở những trường hợp sau: vào mùa hè nắng có tia UV gấp 3 lần mùa đông; ngoài bãi biển hay nơi có nước; khi chơi thể thao vào mùa đông, nhất là nơi có tuyết; khi dùng những thuốc gây phản ứng nhạy cảm với ánh sáng.
Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể?
>>>>>Xem thêm: Triệu chứng của đau mắt đỏ: Nhận biết sớm và điều trị kịp thời
Với những người mắc các bệnh về mắt, việc hút thuốc sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.
Đúng. Hút thuốc ở người lớn trẻ tuổi có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể. Với những người mắc các bệnh về mắt, việc hút thuốc sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.
Thị lực giảm dần khi tuổi tác tăng cao?
Đúng. Phần lớn những người có thị lực bình thường sẽ phải dùng kính để đọc sách ở tuổi 45. Đến độ tuổi 65, cứ 1 trong 3 người sẽ mắc các bệnh về suy giảm thị giác. Mặc dù tuổi tác là yếu tố không thể kiểm soát được nhưng chúng ta vẫn có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt bằng cách ăn uống lành mạnh, không hút thuốc và hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Khám mắt thường xuyên giúp phát hiện bệnh sớm để đưa ra các cân nhấc điều trị.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
