Gút là một trong những bệnh lý thai kỳ rất nhiều mẹ bầu mắc phải, bệnh này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Vậy khi mang thai mẹ bầu cần phải làm gì để phòng tránh bệnh gút? Hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây của chúng tôi để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Bạn đang đọc: Mẹ bầu cần phải làm gì để phòng tránh bệnh gút?
Bệnh gút rất dễ xảy ra khi mẹ bầu mang thai, bởi sự thay đổi của nội tiết tố và trọng lượng cùng với việc bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng trong khi cơ thể không đào thải hết được các chất dư thừa sẽ làm tăng nồng độ acid uric trong máu và lâu dần sẽ gây nên bệnh gút. Theo thống kê cho thấy những mẹ bầu có tiền sử bố hoặc mẹ mắc bệnh gút sẽ có nguy cơ cao mắc phải chứng bệnh này trong khi mang thai.
Sự thay đổi của nội tiết tố và trọng lượng cùng với việc bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng có thể khiến mẹ bầu dễ bị bệnh gút
Mẹ bầu khi mang thai được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng thuốc. Bởi việc dùng thuốc có thể gây dị dạng thai nhi. Đây cũng chính là lý do vì sao những mẹ bầu mắc bệnh gút trong giai đoạn này rất khó có thể xoa dịu những cơn đau hành hạ. Do đó, trong khi mang thai muốn tránh bệnh gút các mẹ bầu nên chú ý những điều dưới đây:
Xây dựng lối sống lành mạnh, đảm bảo sức khỏe
Nếu bị gút trong khi mang thai mẹ bầu cần phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng và lối sống hàng ngày. Các mẹ bầu nên thay đổi chế độ dinh dưỡng bằng cách giảm ăn các thực phẩm chứa nhiều acid uric để hạn chế bị giảm sưng, viêm khớp trên cơ thể đồng thời đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Thư giãn tinh thần
Mẹ bầu sẽ bị đau mỗi khi cơn đau gút hành hạ. Vậy nên hãy thư giãn và nghỉ ngơi, không nên làm việc và đi lại quá nhiều. Bởi khi đó các khớp bị sưng tấy nếu đi lại nhiều sẽ làm cho tình trạng này trở nên trầm trọng. Vậy nên các mẹ hãy giữ cho tinh thần thoải mái, đây là cách tốt nhất để hai mẹ con cùng nhau đẩy lùi bệnh gút.
Tìm hiểu thêm: Điều trị hội chứng cổ vai cánh tay và những điều cần biết
Thư giãn sẽ giúp mẹ bầu không mắc bệnh gút khi mang thai
Hạn chế ăn quá mặn hoặc quá ngọt
Việc nạp thêm muối vào cơ thể sẽ sản sinh ra acid uric và khiến các cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Mặt khác, muối có nồng độ natri cao sẽ làm mất nước tại các khớp khiến cho khớp bị viêm nặng hơn. Và với đồ ăn ngọt cũng tương tự. Vậy nên dù có thèm những loại đồ ăn này như thế nào thì các mẹ cũng nên hạn chế và không nên ăn quá nhiều.
Uống nhiều nước
Thay đổi lối sống và chế độ sinh hoạt trong thời kỳ mang thai sẽ giúp làm giảm nồng độ acid uric. Bên cạnh đó, trong thời kỳ này mẹ bầu nên uống 8-12 ly nước mỗi ngày và chia đều 3 buổi trong ngày. Mẹ bầu càng uống nhiều nước, acid uric sẽ càng được đào thải ra ngoài. Hơn nữa, trong khi mang thai uống nhiều nước sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và mẹ bầu cũng sẽ không bị khô túi nước ối.
>>>>>Xem thêm: Xương mác chân nằm ở đâu? Vì sao xương mác dễ bị gãy?
Các mẹ hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ để có thai kỳ khỏe mạnh
Sử dụng các loại thảo dược giúp làm giảm cơn đau
Khi bị những cơn đau hành hạ các mẹ không nên dùng thuốc giảm đau. Bởi việc dùng thuốc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát tiển của thai nhi. Thay vào đó, các mẹ có thể dùng những dược liệu từ thiên nhiên để giảm cơn đau, tăng cường đào thải acid uric, giảm nồng độ acid uric trong máu một cách an toàn, tự nhiên. Thường thì những sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên sẽ không gây nên tác dụng phụ cũng không ảnh hưởng đến em bé nên các mẹ có thể yên tâm sử dụng.
Ngoài ra các mẹ hãy thực hiện khám thai định kỳ để kiểm soát sức khỏe thai kỳ. đồng thời có hướng xử lý kịp thời khi có những dấu hiệu bất thường xuất hiện.
Trên đây là những phương pháp giúp mẹ bầu phòng tránh bệnh gút khi mang thai. Nếu mẹ bầu vẫn còn những thắc mắc liên quan cần được giải đáp hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
