Ung thư dạ dày là bệnh ung thư đường tiêu hóa trên phổ biến hàng đầu trong các quốc gia khu vực châu Á, trong đó có Việt Nam. Dưới đây là những cách phòng ngừa ung thư dạ dày bạn không nên bỏ qua.
Bạn đang đọc: Những cách phòng ngừa ung thư dạ dày bạn không nên bỏ qua
Những cách phòng ngừa ung thư dạ dày bạn không nên bỏ qua
1. Điều trị dứt điểm các bệnh dạ dày do HP gây ra
Điều trị dứt điểm các bệnh tiêu hóa liên quan đến HP có thể giảm nguy cơ biến chứng ung thư
Theo Medical News Today, Helicobacter Pylori (HP) có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày gấp 6 lần. Hơn 60% các trường hợp loét dạ dày có liên quan đến loại vi khuẩn này. Phát hiện, điều trị dứt điểm sớm các bệnh lý dạ dày, diệt vi khuẩn HP là việc làm cần thiết để phòng tránh nguy cơ ung thư.
Thực tế, vi khuẩn HP có thể lây nhiễm từ người bệnh sang người lành. Để phòng tránh lây nhiễm loại vi khuẩn này, bạn cần chú ý:
- Sử dụng nước sạch trong sinh hoạt, ăn uống
- Không nên sử dụng chung bát đũa, nước chấm
- Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn, sau khi vệ sinh…
2. Duy trì chế độ ăn khoa học
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, những người có chế độ ăn sử dụng nhiều thực phẩm hun khói, thịt muối, ít rau xanh sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác. Chính vì vậy, bạn cần chú ý tăng cường rau xanh, trái cây tươi, chế biến món ăn khoa học, ít dầu mỡ… để bảo vệ sức khỏe.
3. Không hút thuốc lá, không uống rượu bia
Nếu bạn đang hút thuốc lá, hãy bỏ thuốc ngay nếu không muốn đẩy mình gần hơn với căn bệnh ung thư dạ dày và nhiều bệnh ung thư khác. Nhiều nghiên cứu cho biết, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày lên tới 40%, thậm chí là 82% ở người nghiện thuốc lá nặng. Nguy cơ này càng tăng cao với những người vừa nghiện thuốc lá, vừa nghiện rượu bia.
4. Duy trì cân nặng hợp lý
Tìm hiểu thêm: Niềng răng mắc cài sứ trong suốt – Phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ
Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao gấp khoảng 2 lần so với những người bình thường
Dù chưa rõ ràng nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra, những người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao gấp khoảng 2 lần so với những người bình thường. Duy trì cân nặng hợp lý là điều cần thiết để giảm nguy cơ ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Thực tế, nguyên nhân chính xác gây ung thư dạ dày vẫn chưa được xác định rõ vì vậy các biện pháp phòng bệnh chỉ mang tính tương đối. Để không bỏ qua bất kì cơ hội phát hiện bệnh sớm nào, khám sức khỏe, tầm soát ung thư định kì luôn được các bác sĩ khuyến khích, đặc biệt với những người thuộc nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao (nhiễm vi khuẩn HP, béo phì, nghiện rượu, thuốc lá, tiền sử gia đình có người mắc bệnh ung thư dạ dày…).
>>>>>Xem thêm: Cấy ghép implant là gì? Cấy ghép implant mất thời gian bao lâu?
Khám sức khỏe, tầm soát ung thư định kì luôn được các bác sĩ khuyến khích, đặc biệt với những người thuộc nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao
Luôn đồng hành cùng mọi người bệnh trong cuộc chiến chống ung thư, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã xây dựng và triển khai gói khám tầm soát ung thư thực quản – dạ dày với đầy đủ các xét nghiệm cần thiết nhất, giúp phát hiện ung thư dạ dày, thực quản sớm ngay khi bệnh chưa có biểu hiện.
