Những năm trước đây có lẽ chẳng ai trong chúng ta phải lo lắng về các vấn đề như đau ngón tay cái, rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về mắt,… Tuy nhiên với những tiến bộ về công nghệ và lối sống gấp thì bạn cần hết sức lưu tâm nếu như gặp phải các vấn đề này vì có thể nó đang cảnh báo những vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Đau vùng cổ gáy
Bạn đang đọc: Những vấn đề về sức khỏe thường gặp trong lối sống hiện đại
Một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất trong thời đại công nghệ đó là đau vùng cổ gáy
Một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất trong thời đại công nghệ đó là đau vùng cổ gáy. Nguyên nhân là do thường xuyên nhìn smartphone hay máy tính bảng. Việc tranh thủ đọc và gõ trên những thiết bị này khiến nhiều người bị viêm gân và khớp vùng khuỷu tay và vùng cổ.
Đau nhức ngón tay cái
Hiện tượng đau nhức một hay hai ngón tay cái ngày càng nhiều người gặp phải đặc biệt là người thường xuyên nhắn tin. Chuyên gia phẫu thuật bàn tay, bác sỹ Kenneth Means của Bệnh viện MedStar Union Memorial cảnh báo, sức ấn nhẹ có thể bị khuyếch đại lên gấp 10 ở nền của khớp ngón tay cái, gây ra hiện tượng đau nhức, thậm chí người bệnh có thể phải phẫu thuật.
Rối loạn giấc ngủ
Tìm hiểu thêm: Những con số “báo động” về sức khỏe của dân văn phòng
Ánh sáng xanh từ màn hình LED của máy tính bảng, smartphone,… phá vỡ đồng hồ sinh học và ức chế melatonin (một hormon tạo giấc ngủ ngon).
Một vấn đề sức khỏe khác đang ngày càng trở nên phổ biến đó là hiện tượng rối loạn giấc ngủ. Khó ngủ có lẽ không phải là điều gì mới đối với chúng ta tuy nhiên khó ngủ do TV, smartphone hay máy tính bảng thì lại là vấn đề mới. Nghiên cứu đã cho thấy ánh sáng xanh từ màn hình LED của máy tính bảng, smartphone,… phá vỡ đồng hồ sinh học và ức chế melatonin (một hormon tạo giấc ngủ ngon).
Nghe kém
Bạn luôn thích nghe nhạc cho dù bạn đang đi đâu. Nghe nhạc hoặc nghe đọc truyện bằng tai nghe sẽ giúp bạn tạm thời thư giãn. Tuy nhiên mặt trái của nó là tình trạng điếc do tiếng ồn. Nghe nhạc, nghe đọc sách hay xem phim với volume vặn to hết cỡ trong thời gian dài có thể gây điếc.
Nhìn máy tính
>>>>>Xem thêm: Ăn gì bổ máu?khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu
ếu bạn chăm chăm vào màn hình máy tính từ giờ này qua giờ khác có thể sẽ gây ra nhiều vấn đề về thị lực
Một vấn đề sức khỏe nữa cũng hay gặp trong thời hiện đại là nhìn máy tính. Nếu bạn chăm chăm vào màn hình máy tính từ giờ này qua giờ khác có thể sẽ gây ra nhiều vấn đề về thị lực, hay còn được gọi là Hội chứng nhìn máy tính hay CVS. Theo một số triệu chứng của CVS là đau đầu, khô, đỏ mắt, nhìn mờ, khó tập trung, thậm chí là đau vai gáy hoặc đau lưng. Nhiều năm trước những vấn đề này thậm chí chưa từng được nhắc đến nhưng giờ đây nó khá phổ biến.
Nếu cần tư vấn về sức khỏe, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ theo số 0936 388 288 hoặc 1900 55 88 92 để được tư vấn.
