Ợ chua là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt khi xảy ra vào ban đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn bị ợ chua về đêm và có cách nào để chấm dứt tình trạng này? Hãy cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Bạn đang đọc: Ợ chua về đêm: Cách khắc phục để cải thiện sức khỏe
1. Ợ chua về đêm là gì?
Ợ chua về đêm là tình trạng cảm thấy nóng rát ở ngực, có vị chua trào ngược lên cổ họng, thường xảy ra vào ban đêm khi bạn đang ngủ hoặc ngay sau khi thức giấc. Cảm giác này rất khó chịu và có thể làm gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Ợ chua về đêm là tình trạng cảm thấy nóng rát ở ngực, có vị chua trào ngược lên cổ họng, thường xảy ra vào ban đêm khi bạn đang ngủ hoặc ngay sau khi thức giấc
2. Ảnh hưởng của ợ chua về đêm
Ợ chua về đêm không chỉ đơn thuần là một cảm giác khó chịu mà còn gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
2.1. Về giấc ngủ
– Khó đi vào giấc ngủ: Cảm giác nóng rát, khó chịu ở vùng ngực khiến bạn khó có thể thư giãn và đi vào giấc ngủ.
– Giấc ngủ bị gián đoạn: Những cơn ợ chua bất chợt vào ban đêm có thể làm bạn thức giấc, gây gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ sâu.
– Mệt mỏi, uể oải: Thiếu ngủ do ợ chua gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải, giảm năng lượng và ảnh hưởng đến khả năng làm việc và học tập.
2.2. Về sức khỏe
– Viêm thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây tổn thương niêm mạc thực quản, dẫn đến viêm thực quản.
– Loét thực quản: Nếu không được điều trị kịp thời, viêm thực quản có thể tiến triển thành loét thực quản.
– Hẹp thực quản: Viêm và sẹo do trào ngược axit có thể gây hẹp thực quản, khó nuốt.
– Ung thư thực quản: Trong một số trường hợp hiếm gặp, viêm thực quản mãn tính có thể tăng nguy cơ ung thư thực quản.
– Các vấn đề răng miệng: Axit dạ dày trào ngược lên miệng có thể làm hỏng men răng, gây sâu răng và viêm lợi.
– Ho khan, khàn giọng: Axit dạ dày trào ngược lên thanh quản có thể gây ho khan, khàn giọng.
– Đau ngực: Một số người có thể nhầm lẫn cảm giác nóng rát do ợ chua với đau ngực.
2.3. Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
– Giảm chất lượng cuộc sống: Ợ chua gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, làm giảm chất lượng cuộc sống.
– Trầm cảm, lo âu: Việc phải đối mặt với tình trạng ợ chua kéo dài có thể gây ra căng thẳng, lo âu và thậm chí là trầm cảm.
– Ảnh hưởng đến các mối quan hệ: Ợ chua có thể gây ra những khó khăn trong các mối quan hệ xã hội do ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng tương tác với người khác.
Tìm hiểu thêm: Địa chỉ phòng khám nội soi đại tràng uy tín tại Hà Nội
Ợ chua về đêm không chỉ đơn thuần là một cảm giác khó chịu mà còn gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
3. Nguyên nhân gây ợ chua về đêm
Ợ chua về đêm là tình trạng khá phổ biến, gây ra cảm giác nóng rát khó chịu ở ngực, có thể di chuyển lên cổ và họng. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng ợ chua về đêm:
3.1. Nguyên nhân liên quan đến chế độ ăn uống
– Ăn quá no: Khi dạ dày quá đầy, áp lực tăng lên và dễ gây trào ngược axit.
– Ăn quá nhanh: Nhai không kỹ khiến thức ăn chưa được nghiền nhỏ, khó tiêu hóa và tăng áp lực lên dạ dày.
– Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Những loại thực phẩm này kích thích sản xuất axit dạ dày và làm chậm quá trình tiêu hóa.
– Đồ uống có ga, rượu bia, cà phê: Các chất kích thích này làm giảm áp lực cơ vòng dưới thực quản, khiến axit dễ dàng trào ngược lên thực quản.
– Ăn sô cô la, bạc hà: Một số loại thực phẩm này có thể làm giãn cơ vòng dưới thực quản.
3.2. Nguyên nhân liên quan đến lối sống gây ợ chua về đêm
– Nằm ngay sau khi ăn: Khi nằm, áp lực lên dạ dày tăng lên, dễ gây trào ngược axit.
– Mặc quần áo quá chật: Quần áo chật sẽ gây áp lực lên bụng, làm tăng áp lực trong dạ dày.
– Stress, lo âu: Căng thẳng làm tăng sản xuất axit dạ dày.
– Hút thuốc: Hút thuốc làm giảm áp lực cơ vòng dưới thực quản.
– Thừa cân, béo phì: Lượng mỡ bụng quá nhiều gây áp lực lên dạ dày.
3.3. Nguyên nhân liên quan đến bệnh lý gây ợ chua về đêm
– Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ợ chua.
– Loét dạ dày tá tràng: Vết loét có thể làm giảm khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, tăng nguy cơ trào ngược axit.
– Thoát vị đĩa đệm: Áp lực lên dây thần kinh có thể làm giảm khả năng co bóp của thực quản dưới, gây khó khăn trong việc ngăn chặn axit trào ngược.
– Một số bệnh lý khác: Hen suyễn, tiểu đường, mang thai… cũng có thể làm tăng nguy cơ ợ chua.
Để được chẩn đoán và điều trị triệt để, bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng và có thể chỉ định các xét nghiệm cần thiết như nội soi dạ dày, đo pH thực quản… để xác định nguyên nhân gây ợ chua và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
>>>>>Xem thêm: Trị loét bao tử: Những điều bạn cần biết?
Ợ chua về đêm là tình trạng khá phổ biến, gây ra cảm giác nóng rát khó chịu ở ngực, có thể di chuyển lên cổ và họng.
4. Các phương pháp chẩn đoán tình trạng ợ chua về đêm
Để xác định chính xác nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng ợ chua về đêm, bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm và thủ thuật.:
4.1. Khám lâm sàng
– Tiếp xúc bệnh sử: Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng, tần suất xuất hiện, các yếu tố làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn, tiền sử bệnh và thói quen sinh hoạt của bạn.
– Khám thực thể: Bác sĩ sẽ khám vùng bụng để tìm kiếm các dấu hiệu bất thường.
4.2. Xét nghiệm
– Nội soi dạ dày: Đây là phương pháp phổ biến nhất để chẩn đoán các bệnh lý đường tiêu hóa trên, bao gồm cả trào ngược dạ dày thực quản. Bác sĩ sẽ đưa một ống nội soi có camera nhỏ vào dạ dày để quan sát trực tiếp niêm mạc dạ dày và thực quản, từ đó phát hiện các tổn thương, viêm loét hoặc các bất thường khác.
– Đo pH thực quản 24 giờ: Phương pháp này giúp đo mức độ axit trong thực quản trong vòng 24 giờ để đánh giá tần suất và thời gian trào ngược axit. Một ống mỏng với điện cực đo pH sẽ được đưa qua mũi vào thực quản. Ống này sẽ ghi lại mức độ pH trong thực quản trong suốt 24 giờ giúp đánh giá chính xác tình trạng trào ngược axit, phát hiện các cơn trào ngược xảy ra vào ban đêm.
– Đo áp lực nhu động thực quản (HRM): Đo HRM giúp đánh giá chức năng co bóp của thực quản, đo áp lực cơ vòng dưới thực quản và phát hiện các rối loạn vận động thực quản. Một ống mỏng với các cảm biến áp suất sẽ được đưa qua mũi vào thực quản. Ống này sẽ ghi lại các sóng co bóp của thực quản và áp lực tại các vị trí khác nhau.Cung cấp thông tin chi tiết về chức năng của thực quản, giúp chẩn đoán các rối loạn vận động thực quản
4.3. Các xét nghiệm khác
– Siêu âm: Trong một số trường hợp, siêu âm có thể được sử dụng để đánh giá các cơ quan trong ổ bụng và tìm kiếm các bất thường.
– Chụp X-quang: Chụp X-quang có thể được sử dụng để đánh giá hình dạng và vị trí của các cơ quan trong ổ bụng, đặc biệt là khi nghi ngờ thoát vị hoành.
4.4. Tại sao cần chẩn đoán chính xác?
– Xác định nguyên nhân: Việc xác định chính xác nguyên nhân gây ợ chua là rất quan trọng để đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả.
– Loại trừ các bệnh lý khác: Một số bệnh lý khác cũng có thể gây ra triệu chứng tương tự như ợ chua, vì vậy cần loại trừ các khả năng này.
– Đánh giá mức độ nghiêm trọng: Việc đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh giúp bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, có thể là điều trị nội khoa hoặc phẫu thuật.
Ợ chua về đêm có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả, bạn có thể giảm thiểu tình trạng này và tận hưởng những đêm ngon giấc. Nếu triệu chứng vẫn tiếp diễn và trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Giấc ngủ chất lượng là yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì năng lượng và sức khỏe mỗi ngày, hãy chăm sóc nó một cách tốt nhất.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
