Nhồi máu cơ tim là bệnh lý nguy hiểm, có thể gây đột tử và là kẻ thù số 1 với những người bệnh tim mạch. Bài viết dưới đây đề cập đến một số cách giúp phòng bệnh nhồi máu cơ tim.
Bạn đang đọc: Phòng bệnh nhồi máu cơ tim kẻ thù số 1
1. Người bệnh tim mạch cần được kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Mỡ trong máu cao và tăng huyết áp là hai nguyên nhân có thể gây nhồi máu cơ tim. Đây là hai yếu tố nguy cơ tiềm ẩn nguy hại cho sức khỏe tim mạch đặc biệt là với những bệnh nhân tim mạch. Tuy nhiên, mỡ máu và tăng huyết áp giai đoạn đầu thường khó phát hiện vì ít có dấu hiệu rõ ràng. Do đó, cần kiểm tra sức khỏe định kỳ đều đặn để phát hiện những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn khi nó còn chưa gây ra bệnh lý nguy hiểm có tác dụng phòng tránh bệnh nhồi máu cơ tim hiệu quả.
Nhồi máu cơ tim là bệnh lý nguy hiểm, có thể gây đột tử và là kẻ thù số 1 với những người bệnh tim mạch.
Theo các bác sĩ tim mạch, chúng ta nên kiểm tra cholesterol toàn phần, cholesterol LDL (cholesterol xấu) và cholesterol HDL (cholesterol tốt) từ độ tuổi 20. Những người có nồng độ cholesterol toàn phần cao nên kiểm tra thường xuyên hơn.Huyết áp cũng nên kiểm tra thường kỳ 2 năm/lần. Bởi nhiều lúc huyết áp tăng lên mà chúng ta không biết được.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên còn giúp phát hiện sớm các bệnh có thể dẫn đến nhôi máu cơ tim như: Tăng cholesterol máu, đái tháo đường, tiền sử gia đình nhiều người bị nhồi máu cơ tim…
2. Xây dựng lối sống lành mạnh
Các chuyên gia tim mạch cũng chỉ ra rằng: Việc đổi lối sống theo hướng khoa học, lành mạnh hơn; giảm các yếu tố nguy cơ sẽ giúp phòng tránh và điều trị bệnh nhồi máu cơ tim hiệu quả hơn.
Tìm hiểu thêm: Tìm hiểu các loại thuốc điều trị suy tim
Việc đổi lối sống theo hướng khoa học, lành mạnh hơn; giảm các yếu tố nguy cơ sẽ giúp phòng tránh và điều trị bệnh nhồi máu cơ tim hiệu quả hơn.
Cụ thể:
-Nói không với thuốc lá và các chất kích thích có hại: Cà phê, rượu bia, đồ uống có ga và cồn
– Luyện tập thường xuyên để tăng cường sức khỏe, giữ trọng lượng cơ thể ở mức phù hợp. Nếu bạn đang bị quá cân, hãy có chương trình giảm cân để có trái tim khỏe mạnh, tránh được bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim.
-Thực hiện chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ, ăn nhiều rau xanh… Khống chế loại thức ăn và lượng thức ăn bạn ăn hằng ngày.Không nên ăn nhiều thịt, cá và thịt gia cầm trong 1 ngày. Cố gắng ăn nhiều hơn các thức ăn như rau, cơm, mì, đậu. Chỉ ăn kèm với số lượng nhỏ thịt, cá hoặc thịt gia cầm.
– Tránh căng thẳng, stress: Căng thẳng và stress có thể làm hại tim hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
– Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai nên kiểm tra y tế thường xuyên. Hằng năm, bạn nên kiểm tra huyết áp, triglycerid và đường máu.
…
>>>>>Xem thêm: Triệu chứng thiếu máu cục bộ cơ tim cần lưu ý
Người bệnh nhồi máu cơ tim cần được thăm khám bệnh thường xuyên
Chuyên khoa Tim mạch của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc từ lâu được biết đến là địa chỉ khám chữa uy tín các bệnh về tim mạch được đông đảo người bệnh tin tưởng và lựa chọn. Chuyên khoa Tim mạch của Bệnh viện Thu Cúc đang khám và điều trị tất cả các bệnh lý tim mạch, trong đó có nhồi máu cơ tim. Khám và điều trị bệnh nhồi máu cơ tim ở đây, người bệnh được thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ giỏi, được điều trị dưới sự hỗ trợ của các trang thiết bị y tế hiện đại bậc nhất. Ngoài ra, bệnh nhân còn được đón tiếp, chỉ dẫn, chăm sóc ân cần, tốt nhất.
