Đau bắp chân khiến người bệnh khó khăn trong việc đi lại, di chuyển, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt thường ngày. Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng vì có rất nhiều biện pháp khắc phục tình trạng này hiệu quả.
Bạn đang đọc: Phương pháp giúp giảm đau bắp chân nhanh chóng
Chườm lạnh giảm đau bắp chân
Đau nhức bắp chân khiến người bệnh khó khăn trong việc đi lại, di chuyển
Đây là một trong những biện pháp đơn giản nhất giúp giảm đau bắp chân. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả đối với triệu chứng đau cấp tính. Liệu pháp lạnh được áp dụng trong nhiều trường hợp chấn thương không chỉ ở bắp chân.
Dùng túi chườm lạnh hoặc bọc đựng đá, nước đá áp lên vùng tổn thương sẽ giúp quá trình lưu thông máu chậm lại từ đó hạn chế tình trạng chảy máu, hơi lạnh cũng giúp giảm đau, giảm sưng tấy, hạn chế căng cơ. Biện pháp này có thể áp dụng nhiều lần mỗi khi bạn cảm thấy đau, chúng không gây ra tác dụng phụ hay biến chứng nên có thể yên tâm thực hiện.
Tắm thảo dược trị đau cơ, nhức mỏi chân
Tìm hiểu thêm: Đau họng vào buổi tối là triệu chứng của bệnh gì?
Muối khoáng có công dụng chống viêm nhiễm cho tổ chức mô cơ, tiêu giảm các cơn đau nhức ở cơ bắp
Những loại thảo dược rất dễ tìm như bách đàn, oải hương,…. bạn có thể cho vào nước tắm để giảm đau bắp chân hằng ngày. Chúng đều là những vị thuốc có chứa thành phần kháng viêm, giảm đau, cải thiện căng cơ. Tinh chất của thảo dược có thể dễ dàng thẩm thấu qua các tế bào da, mô mỡ, có tác dụng trị bệnh nhanh, lâu dài. Tắm thảo dược cũng giúp bạn thư giãn tinh thần, hỗ trợ phục hồi tổn thương nhanh hơn.
Muối khoáng tốt cho người hay bị nhức mỏi chân, đau cơ bắp
Chất khoáng tự nhiên có nhiều trong muối magne sunphat và muối magne. Nguyên liệu thiên nhiên này có công dụng chống viêm nhiễm cho tổ chức mô cơ, tiêu giảm các cơn đau nhức ở cơ bắp. Chúng cũng có tác dụng tương tự đối với bắp thịt tuy nhiên người mắc bệnh xơ cơ – vốn là căn bệnh mạn tính rất hay dùng muối khoáng để khắc phục.
Dùng ớt cay tiêu trừ cơn đau nhức cơ bắp
>>>>>Xem thêm: Đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi: Cơ thể người có bao nhiêu
Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị khi đau cơ bắp chân
Nhiều người cảm thấy kì lạ khi có nhiều người dùng ớt để chữa bệnh đau nhức chân hay các bệnh đau nhức cơ bắp khác. Nhưng thực tế, quả ớt có chứa chất capsaicin là một dạng chất tạo nhiệt. Chúng có tác dụng giảm đau nhanh chóng khi đau cơ băp chân, viêm khớp tái phát hoặc bỗng xuất hiện các cơn đau nhức khó chịu trên cơ thể.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại sẽ thăm khám chu đáo, tư vấn cách giảm đau bắp chân hiệu quả.
Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc còn có đội ngũ bác sĩ quốc tế giàu kinh nghiệm, tiếp xúc với nhiều nền y tế hiện đại trên thế giới, luôn thăm khám – tư vấn điều trị nhiệt tình, giúp bạn san sẻ nỗi lo về sức khỏe. Xem thêm thông tin chi tiết về đội ngũ bác sĩ quốc tế tại đây.
Nếu có thắc mắc liên quan đến bệnh đau bắp chân bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc vui lòng liên hệ theo số 0936 388 288 hoặc 1900 55 88 92 để được tư vấn cụ thể.
