Sau sinh mổ, mẹ cần một chế độ chăm sóc đặc biệt để cơ thể mau được phục hồi. Trứng gà là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không lại là vấn đề khiến nhiều chị em phải suy nghĩ. Bởi nhiều người cho rằng trứng gà là một trong những món ăn cần phải kiêng khi ở cữ.
Bạn đang đọc: Sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không?
- Bật mí cách làm đẹp sau sinh tại nhà giúp da đẹp, dáng thon
- Sinh thường bao lâu quan hệ được?
Sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không?
Giá trị dinh dưỡng mà trứng gà mang lại khá cao, protein có trong trứng gà là amino acid rất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong trứng gà còn có nhiều vitamin, acid folic, sắt, canxi, kali, omega3,… rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh.
Trứng gà rất tốt cho phụ nữ sau sinh
Ngoài ra, trong trứng gà có chữa chất giúp thúc đẩy sự phát triển của các tổ chức não, có thể nhanh chóng làm lành các vết thương. Phụ nữ sau sinh nếu ăn nhiều trứng gà rất có lợi cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ và phục hồi công năng của các cơ quan.
Sau khi ăn trứng gà sẽ giúp thúc đẩy lượng sữa tiết ra và khi bé được bú sữa mẹ sẽ giúp các tế bào não phát triển, bé sẽ càng thông minh và khỏe mạnh hơn.
Với những lợi ích tuyệt vời mà trứng gà mang lại cho sản phụ, bạn có thể yên tâm sử dụng chúng trong mỗi bữa ăn mà không cần phải lo lắng sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không.
Tìm hiểu thêm: Bao nhiêu ngày thì biết có thai?
Sau khi sinh chỉ nên ăn trứng luộc
Sau khi sinh mổ ăn trứng gà như thế nào mới đúng cách?
Trứng gà rất tốt cho phụ nữ sau sinh, tuy nhiên lòng trắng trứng gà lại có tác động xấu đến quá trình làm lành sẹo. Vậy nên với những trường hợp sinh mổ chỉ ăn lòng đỏ trứng gà.
Để không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, chị em chỉ nên ăn từ 1-2 quả trứng mỗi ngày.
Các mẹ nên ăn trứng gà luộc không nên ăn trứng chiên hay trứng ốp la. Bởi sau khi sinh chị em nên kiêng dầu mỡ, hơn nữa giá trị dinh dưỡng có trong trứng gà luộc rất cao và dễ hấp thụ vào cơ thể.
Chỉ ăn trứng khi đã được nấu chín, tuyệt đối không được ăn trứng sống hay đang còn lòng đào.
Nên sử dụng trứng gà organic, không nên sử dụng trứng gà công nghiệp vì chất lượng của trứng gà công nghiệp không tốt, thậm chí có chứa dư lượng kháng sinh không tốt cho sức khỏe của mẹ.
>>>>>Xem thêm: Thân nhiệt giảm khi mang thai ẩn chứa nguy cơ gì?
Kết hợp trứng gà với nhiều thực phẩm khác để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể
Bên cạnh việc sử dụng trứng gà trong thực đơn mỗi bữa ăn, người nhà nên xây dựng cho sản phụ một chế độ dinh dưỡng khoa học để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể của người mẹ.
Như vậy thắc mắc sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không đã được giải đáp, và để loại thực phẩm bổ dưỡng này có thể phát huy hết tác dụng của mình các mẹ hãy sử dụng chúng đúng cách.
Nếu các chị em vẫn còn những thắc mắc cần được giải đáp hãy liên hệ trực tiếp với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc qua hotline 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể hơn.
Xem thêm
>> Có nên dùng gói giảm đau sau sinh mổ?
> Sinh mổ uống nước dừa có được không?
Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
