Uống nhiều rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây hại đến cả hệ hô hấp. Rất nhiều trường hợp lạm dụng rượu bia trong thời gian kéo dài sẽ gặp tình trạng khó thở. Vậy tại sao uống rượu bia làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp, cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé
1. Tác động của rượu bia lên hệ hô hấp
Trong rượu bia có chứa cồn tác động trực tiếp lên hệ hô hấp, gây ra các hiện tượng sau đây:
– Gây kháng cự phế nang: Rượu bia làm giảm khả năng co bóp và nở ra của các cơ phế nang. Điều này làm hạn chế lưu thông không khí trong phổi, khiến việc thở trở nên khó khăn hơn.
– Làm giãn phế quản và cơ co giật: Điều này làm giảm khả năng lưu thông không khí trong hệ hô hấp, gây ra khó thở.
– Cồn có thể làm mất đi lớp màng bảo vệ trong phổi, gây kích thích và viêm nhiễm đường hô hấp, đồng thời làm hạn chế khả năng lọc bụi và vi khuẩn từ không khí.
– Sử dụng quá nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ viêm phổi và các vấn đề hô hấp khác.
Sử dụng rượu bia làm hạn chế lưu thông không khí trong phổi, khiến việc thở trở nên khó khăn hơn.
2. Các yếu tố gây nguy cơ gây khó thở
2.1. Tác hại của các chất có trong rượu bia
Sulfite và histamin
Một số loại rượu bia chứa chất sulfite và histamin có thể gây tổn thương đến hệ hô hấp và gây ra khó thở. Những người nhạy cảm với sulfite và histamin có thể khó thở hơn dù chỉ là một ngụm nhỏ.
Các chất kích thích gây tác động mạnh
Trong một số loại rượu bia có chứa chất gây kích thích mạnh như caffeine. Chất này có thể kích thích hệ thần kinh và làm tăng căng thẳng lên hệ hô hấp, gây ra khó thở.
2.2. Tình trạng sức khỏe cá nhân
Những người mắc bệnh phổi mạn tính như hen suyễn, viêm phế quản mãn tính có nguy cơ cao khó thở khi uống rượu. Bởi hệ hô hấp của những trường hợp này đã bị tổn thương, khi cồn tác động vào nó sẽ trở nên yếu hơn, gây ra khó thở
2.3. Liều lượng và tần suất sử dụng rượu bia
Uống rượu bia quá liều lượng khuyến cáo có thể tăng nguy cơ khó thở. Việc uống quá nhiều rượu bia trong một lần hoặc uống với tần suất thường xuyên trong khoảng thời gian ngắn có thể làm tăng áp lực lên hệ hô hấp.
Uống rượu bia quá liều lượng khuyến cáo có thể tăng nguy cơ khó thở.
3. Tác hại của rượu bia ảnh hưởng gì đến sức khoẻ?
3.1. Tác động ngắn hạn:
Khó thở
Uống nhiều rượu bia, bạn có thể gặp hiện tượng khó thở tạm thời. Điều này là do cồn tác động trực tiếp đến hệ hô hấp và làm co cơ, hạn chế khả năng co bóp, nở ra của các cơ phế nang. Và khi các cơ này không hoạt động kém, người uống rượu bia sẽ gặp khó khăn trong việc hít thở.
Hiện tượng say rượu và mệt mỏi
Bên cạnh việc khó thở, khi uống rượu bia cũng có thể đi kèm với hiện tượng say rượu, thức dậy mệt mỏi vào sáng hôm sau. Khi cồn được nạp vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm giảm sự điều chỉnh hô hấp và mất cân bằng các hệ thống điều chỉnh trong cơ thể. Điều này gây ra một loạt triệu chứng bao gồm tức ngực, khó thở, buồn nôn và mệt mỏi.
3.2. Tác động tiềm năng nguy hiểm: Viêm phổi và viêm phế quản
Uống nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm phổi và viêm phế quản. Cồn sẽ gây hại lên hệ hô hấp, làm giảm khả năng chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh trong việc phòng ngừa nhiễm trùng của phế nang. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của bệnh viêm phổi và viêm phế quản, đặc biệt là đối với những trường hợp có hệ hô hấp yếu.
4. Biện pháp phòng ngừa và điều trị khó thở do uống rượu bia
4.1. Giới hạn việc sử dụng rượu bia và tuân thủ quy định
Để giảm thiểu nguy cơ khó thở và các vấn đề sức khỏe khác do uống nhiều rượu bia, bạn cần tuân thủ theo một số khuyến nghị chung như sau:
– Tuân thủ hướng dẫn về việc sử dụng đồ uống có cồn của cơ quan y tế và pháp luật địa phương.
– Hạn chế tối đa liều lượng uống.
– Tăng cường ý thức về tác động tiêu cực của cồn: Hiểu rõ tác động tiêu cực của rượu bia lên sức khỏe và hệ thống hô hấp để bạn cân nhắc và quyết định hạn chế việc sử dụng cồn.
4.3. Chăm sóc tốt cho sức khỏe hệ hô hấp
– Duy trì lối sống lành mạnh: Để tăng cường sức khỏe hệ hô hấp, bạn hãy duy trì lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và tránh việc hút thuốc.
– Thực hiện các bài tập cải thiện hệ hô hấp: Các bài tập hô hấp như hít thở sâu và hít thở đều có thể giúp cải thiện khả năng hô hấp, đồng thời hỗ trợ giảm tình trạng khó thở.
– Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đây là việc cần thiết để theo dõi tình trạng hệ hô hấp và phát hiện sớm các vấn đề gây khó thở.
Hiểu rõ tác động tiêu cực của rượu bia lên sức khỏe và hệ thống hô hấp để quyết định hạn chế việc sử dụng cồn.
4.4. Tìm sự hỗ trợ và can thiệp của y tế
– Nếu bạn gặp phải tình trạng khó thở khi uống rượu bia, hãy thăm khám sớm và tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và phác đồ điều trị phù hợp. Tuyệt đối không tự ý chẩn đoán bệnh và mua thuốc tự điều trị tại nhà, điều này có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn
– Trong quá trình điều trị cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, đồng thời kiêng rượu bia trong khoảng thời gian này để mang lại hiệu quả điều trị cao.
– Tránh tự ý ngưng thuốc khi thấy bệnh thuyên giảm, hoặc tự ý sử dụng các loại thuốc khác có thể gay nguy hiểm đến tính mạng.
– Người bệnh nên tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ
Như vậy, việc hiểu rõ hệ lụy của việc uống rượu bia làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp sẽ giúp chúng ta nhận thức và chủ động bảo vệ sức khỏe hơn. Đồng thời, việc duy trì một lối sống lành mạnh, uống có trách nhiệm với bản thân là giải pháp tốt nhất để duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh mỗi ngày.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nguồn bài viết: Benhvienthucuc.vn
