Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Hải sản, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch… là những thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội.

Bạn đang đọc: Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Trứng gà

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Trứng giàu protein và canxi giúp ích cho việc tăng trưởng chiều cao của bé.

Hải sản

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Hải sản giàu canxi, tốt cho hệ xương, răng của trẻ.

Cải bó xôi

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Trong lá rau màu xanh này chứa nhiều sắt và canxi, cả hai đều cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao.

Cà rốt

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, không chỉ tốt cho mắt mà còn thúc đẩy cơ chế tổng hợp protein, giúp tăng trưởng chiều cao.

Yến mạch

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Đây là loại thức ăn ít chất béo nhưng giàu protein, là lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng hàng ngày của bé. Bạn có thể chế biến bột yến mạch thành nhiều món ăn khác nhau để kích thích vị giác của trẻ.

Sữa chua

Tìm hiểu thêm: Bắt bệnh thông qua… màu sắc nước mũi

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn giàu canxi giúp trẻ phát triển cao lớn.

Sữa

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Loại thực phẩm này không chỉ giàu canxi, mà nó cũng giúp quá trình tổng hợp protein cho cơ thể. Sữa và các chế phẩm từ sữa đều giúp cải thiện chiều cao.

Thịt gà

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Thịt gà chứa nhiều protein, giúp tăng trưởng chiều cao.

Hoa quả

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Tất cả trái cây, đặc biệt là những loại chứa nhiều vitamin A như đào, xoài rất tốt cho sự phát triển của cơ thể trẻ.

Đậu tương đen

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Đậu tương đen chứa hàm lượng protein cao, nguồn lý tưởng cho sự phát triển chiều cao.

Thịt nạc

Thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

>>>>>Xem thêm: Biến chứng quai bị có thể xảy ra nếu người bệnh

Thịt nạc giàu protein và canxi

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.

 

Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *