Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe chị em. Tuy nhiên, có nhiều người cho rằng, sữa đậu nành không tốt cho người bị u nang buồng trứng. Vậy sự thật là gì? Hãy tìm hiểu xem!
Bạn đang đọc: U nang buồng trứng có nên uống sữa đậu nành?
U nang buồng trứng có nên uống sữa đậu nành?
1. U nang buồng trứng có nên uống sữa đậu nành?
Sữa đậu nành giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, có chứa estrogen tự nhiên. Tuy nhiên với người bị u xơ tử cung thì khi bổ sung nhiều đậu nành, lượng estrogen tăng lên thì u sẽ to hơn. Còn u nang buồng trứng thì không bị tác động bởi nội tiết này, có thể bổ sung sữa đậu nành cho cơ thể. Thêm vào đó, với người bị u nang chức năng tiết estrogen bị ảnh hưởng, thiếu hụt hơn bình thường, người bệnh vì thế mà dễ gặp phải những vấn đề về tâm lý như nóng tính, trầm cảm… uống sữa đậu nành sẽ khắc phục được vấn đề này.
Tìm hiểu thêm: Lạ lùng sản phụ mang thai ở… gan
Uống sữa đậu nành khi bị u nang buồng trứng sẽ rất tốt cho sức khỏe chị em.
2. Chế độ ăn uống tốt nhất dành cho người u nang buồng trứng
2.1. Người bị u nang buồng trứng nên ăn gì?
Ngoài đậu nành, người bị u nang cần bổ sung những thực phẩm sau:
- Thực phẩm giàu sắt. Chất sắt quan trọng với tất cả phụ nữ, đặc biệt là ở những chị em bị u nang. Các loại đậu, hạt bí, gan… chứa nhiều sắt bạn nữ nên bổ sung.
- Rau xanh có chứa nhiều vitamin, tinh bột, khoáng chất, chất xơ… hiệu quả tốt trong làm chậm quá trình chuyển hóa đường, chất béo. Vì thế mà sẽ giúp tuyến nội tiết phát triển tốt, đồng thời ức chế phát triển của u nang trong buồng trứng.
- Trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, làm chậm sự phát triển của u nang.
- Thịt nạc (thịt lợn, thịt gà…) rất cần thiết để bồi dưỡng cơ thể, đặc biệt trong thời gian điều trị bệnh.
- Thực phẩm giàu Omega-3 có trong dầu hạt, bơ thực vật, dầu cá…
2.2. Những thực phẩm nên kiêng
- Kiêng thịt đỏ như thịt cừu, thịt bò… Chúng có chứa hàm lượng chất béo và cholesterol cao, có thể làm tăng nguy cơ chuyển biến từ u nang buồng trứng sang ung thư.
- Không ăn thức ăn nhanh như gà rán, piza… Chúng có chứa nhiều chất béo không lành mạnh từ đó mà ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Tránh đồ ăn cay nóng. Chúng có thể làm tăng các triệu chứng khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Theo đó, cần hạn chế tối đa ớt cay, tỏi, gừng, hạt tiêu…
>>>>>Xem thêm: Bà bầu nên siêu âm bao nhiêu lần trong thai kỳ?
Cần hạn chế tối đa món ăn cay nóng khi đang bị u nang buồng trứng.
Bên cạnh chế độ ăn uống người bệnh cũng cần chú ý:
– Tập luyện thể dục thường xuyên, ngủ nghỉ khoa học để tăng sức đề kháng của cơ thể.
– Đi khám sức khỏe định kỳ nắm rõ diễn biến của bệnh, từ đó mà được bác sĩ chỉ định cách điều trị thích hợp.
U nang buồng trứng có nên uống sữa đậu nành hay không? Chắc chắn rằng qua thông tin trên, bạn đọc đã có được câu trả lời cho bản thân.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
