Chào bác sĩ, tôi năm nay 30 tuổi và làm công việc lái xe. Gần đây tay của tôi đau nhiều chỗ, nhất là khi cử động, xoay cổ tay và xoay các khớp. Tôi có đi khám và được chẩn đoán là bị viêm cơ gân. Sau một thời gian dùng thuốc theo chỉ định thì bệnh có thuyên giảm nhưng vẫn chưa hết hẳn. Bác sĩ cho hỏi viêm gân cơ chữa thế nào cho triệt để và nhanh chóng? Tôi cảm ơn.
Bạn đang đọc: Viêm cơ gân chữa thế nào?
- Viêm cơ mông do đâu?
- Cách chữa viêm cơ ở trẻ em
Trả lời:
Chào bạn, viêm gân cơ là một căn bệnh thường gặp ở những người thường xuyên vận động. bệnh gây cảm giác khó chịu và hạn chế trong sinh hoạt và làm việc.
Viêm gân cơ chữa thế nào?
Tình trạng này xảy ra ở các gân liên kết giữa cơ với xương do một hay nhiều yếu tố gây nên. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn tới rách gân cơ.
Tình trạng viêm gân cơ của bạn có thể là do tính chất công việc phải hoạt động cánh tay và cổ tay thường xuyên trong thời gian dài gây nên. Để điều trị triệt để, bạn không chỉ cần khám chữa theo đúng lộ trình của bác sĩ tại cơ sở y tế uy tín, mà còn cần kết hợp các biện pháp hỗ trợ.
– Chế độ vận động hợp lí: Nghỉ ngơi và chỉ nên vận động nhẹ vùng bị viêm gân cơ. Làm các động tác co dãn cơ và phục hồi chức năng đúng cách để cơ được dẻo dai hơn.
Tìm hiểu thêm: Bệnh viêm thoái hóa khớp gối nguy hiểm như thế nào?
Viêm gân cơ chữa thế nào?
– Chế độ dinh dưỡng hợp lí: Thức ăn hàng ngày có vai trò cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Một chế độ phù hợp sẽ giúp tăng cường các chất còn thiếu, hạn chế các chất không cần thiết và nhờ đó ngăn ngừa các triệu chứng bệnh. Đối với người bị viêm gân cơ, nên bổ sung các thực phẩm tốt cho gân cơ như thịt, rau củ và trái cây… nhằm hấp thụ vitamin, chất khoáng… cho cơ thể.
– Thuốc bổ: Ngoài các thuốc điều trị thì có thể dùng các thuốc làm tăng chất nhờn và các chất cần thiết cho gân.
>>>>>Xem thêm: Loãng xương có di truyền không?
Đi khám nếu tình trạng viêm gân cơ kéo dài
– Đi gặp bác sĩ để thay đổi phác đồ điều trị nên viêm gân cơ kéo dài.
Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc có Chuyên khoa Cơ xương khớp có thể chẩn đoán chính xác và điều trị bệnh viêm cơ gân hiệu quả tối đa nhất cho bệnh nhân.
