Đau thần kinh tọa là bệnh lý khá phổ biến, tuy nhiên nhiều người thường để bệnh trở nặng mới đi thăm khám, khiến cho bệnh có diễn biến nguy hiểm và việc điều trị trở nên khó khăn hơn.
Đau thần kinh tọa và nguyên nhân khởi phát bệnh
Đau thần kinh tọa là một trạng thái đau lưng phổ biến. Nó xuất hiện khi thần kinh tọa bị nén hoặc bị kích thích, gây ra cảm giác đau, khó chịu hoặc điều chỉnh tới một hoặc hai chân. Thường thì đau thần kinh tọa chỉ xảy ra ở một bên cơ thể.
Có một số nguyên nhân có thể gây đau thần kinh tọa. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
-
Thoái hóa đĩa đệm: Đĩa đệm trong không gian giữa các đốt sống bị thoái hóa hoặc hư hỏng, dẫn đến sự xâm nhập hoặc áp lực lên thần kinh tọa.
-
Đĩa đệm thoát vị: Đĩa đệm trượt ra khỏi vị trí bình thường, gây áp lực lên thần kinh tọa. Đĩa đệm thoát vị có thể xảy ra do chấn thương, lão hóa hoặc các hoạt động căng thẳng mạnh.
-
Spondylosis: Đây là một tình trạng liên quan đến sự thoái hóa và biến dạng các đốt sống, gây áp lực lên thần kinh tọa.
-
Tổn thương vùng thắt lưng: Các vết thương, tai nạn hoặc tác động mạnh vào vùng thắt lưng có thể gây chèn ép hoặc gây tổn thương cho thần kinh tọa.
-
Sự hình thành của một quá trình viêm nhiễm: Một số bệnh như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp cấp tính hoặc viêm xương khớp mạn tính có thể gây viêm và áp lực lên thần kinh tọa.
-
Tăng áp lực trong vùng chậu: Sự tăng áp lực trong vùng chậu do mang thai, táo bón, hoặc viêm nhiễm tiết niệu cũng có thể gây ra đau thần kinh tọa.
Đây chỉ là một số nguyên nhân phổ biến. Việc chính xác xác định nguyên nhân của đau thần kinh tọa yêu cầu một đánh giá từ bác sĩ chuyên khoa để đưa ra chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Các triệu chứng của đau thần kinh tọa
Triệu chứng của đau thần kinh tọa có thể biểu hiện ở khu vực lưng, mông và chân. Dưới đây là những triệu chứng phổ biến của đau thần kinh tọa:
-
Đau lan từ lưng xuống chân: Đau thường xuất phát từ vùng lưng và lan dọc theo đường của thần kinh tọa xuống mông, đùi và chân. Đau có thể làm mất ngủ và trở nên khó chịu khi ngồi hoặc đứng lâu.
-
Đau chói hoặc nhức nhối: Đau thần kinh tọa thường được miêu tả như một cảm giác chói, nhức nhối, nhức mỏi hoặc như kim chọc vào chân. Cường độ đau có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng và có thể kéo dài trong thời gian dài.
-
Cảm giác tê và buồn chân: Thần kinh bị nén hoặc kích thích có thể gây ra cảm giác tê hoặc buồn chân trong vùng mà nó phụ trách. Cảm giác này thường xuất hiện ở mông, đùi, bên ngoài chân hoặc ngón chân.
-
Yếu đuối: Thần kinh tọa bị ảnh hưởng có thể gây ra cảm giác yếu đuối hoặc mất sức mạnh trong chân. Bạn có thể cảm thấy khó khăn khi đi, leo cầu thang hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
-
Cảm giác điều chỉnh: Một số người bị đau thần kinh tọa có thể trải qua cảm giác điều chỉnh, như cảm giác nặng nề, nóng rát, hoặc mất điều chỉnh trong vùng mà thần kinh tọa chi trả.
-
Tăng cơn đau khi nằm nghiêng: Có thể cảm thấy cơn đau gia tăng khi nằm nghiêng, hoặc khi hoạt động như nỗ lực, ho, hắt hơi hoặc cười.
Những điều cần lưu ý khi bị đau thần kinh tọa
Khi gặp phải đau thần kinh tọa, có một số điều bạn nên lưu ý:
-
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn gặp triệu chứng của đau thần kinh tọa, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Họ sẽ đánh giá tình trạng của bạn, đưa ra chẩn đoán chính xác và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
-
Tránh hoạt động gây áp lực: Tránh các hoạt động hoặc tư thế gây áp lực lên vùng lưng và chân, như nâng đồ nặng, quay người hoặc chạy nhảy. Điều này giúp giảm sự kích thích và áp lực lên thần kinh tọa.
-
Nghỉ ngơi: Nếu triệu chứng đau thần kinh tọa trở nên nghiêm trọng, hãy nghỉ ngơi và tránh hoạt động căng thẳng cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn.
-
Sử dụng lạnh và nóng: Áp dụng nhiệt lên vùng đau có thể giúp giảm viêm và giảm đau. Bạn có thể thử sử dụng túi đá hoặc gói nhiệt đới vùng lưng trong 20 phút và sau đó chuyển sang áp dụng ấm lên vùng đau.
-
Tập luyện và vận động: Một số bài tập và động tác vận động nhẹ có thể giúp giảm triệu chứng đau thần kinh tọa. Tuy nhiên, hãy thực hiện chúng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia hoặc nhà vật lý trị liệu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
-
Điều trị chuyên gia: Trong một số trường hợp, khi các biện pháp tự chăm sóc không hiệu quả, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị chuyên gia như dùng thuốc giảm đau, dùng thuốc chống viêm, châm cứu, liệu pháp vật lý hoặc trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, phẫu thuật có thể được xem xét.
Ở giai đoạn đầu, đau thần kinh tọa có thể nhầm lẫn với các bệnh lý cột sống như: viêm khớp vùng chậu, đau cột sống thắt lưng, viêm thân đĩa đệm cột sống, di căn xương… Chính vì thế, khi thấy có các triệu chứng của bệnh đau thần kinh tọa, cần đi thăm khám ngay để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân chính xác và kịp thời điều trị.
