Category Archives: Dinh Dưỡng

Vấn đề phổ biến nhất có thể xảy ra khi bị thiếu hụt vitamin D là loãng xương. Loãng xương làm tăng nguy cơ gãy xương, đau xương và mất thính giác. Vitamin D có thật sự điều trị được bệnh viêm khớp? Thiếu hụt vitamin D và viêm khớp Vitamin D có nhiều chức […]

Sự thiếu hụt vitamin D không chỉ gây mệt mỏi, làm giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và bệnh tim mạch mà còn có thể gây rụng tóc. Thiếu hụt vitamin D có thể gây rụng tóc Vitamin D là gì? Vitamin D là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho […]

Nhiều người bị bệnh vảy nến phải sử dụng kết hợp các loại thuốc khác nhau để điều trị nhưng ở một số người, chỉ cần bổ sung vitamin D là các triệu chứng bệnh đã có sự cải thiện đáng kể. Công dụng của vitamin D đối với bệnh vảy nến Vitamin D là […]

Bổ sung đủ vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp và giảm nguy cơ biến chứng. Vitamin D và các chất dinh dưỡng cần thiết cho người bị viêm khớp dạng thấp Vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác […]

Nồng độ vitamin D cao có thể làm tăng hiệu suất sử dụng oxy của cơ thể và điều này sẽ giúp cải thiện thói quen tập thể dục. Vitamin D có thể cải thiện thói quen tập thể dục Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin D có vai trò rất quan trọng […]

Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần cho nhiều quá trình quan trọng, ví dụ như hình thành và duy trì cấu trúc xương chắc khỏe. Có nhiều cách để tăng lượng vitamin D cho cơ thể. 7 cách hiệu quả để tăng lượng vitamin D Hiện nay, lượng […]

Có rất nhiều cách để củng cố và duy trì cấu trúc xương chắc khỏe, trong đó có những cách vô cùng đơn giản, chẳng hạn như điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống. 10 cách tự nhiên để có xương chắc khỏe Duy trì cấu trúc xương chắc khỏe là điều vô […]

Hai chất phổ biến nhất được thêm vào sữa là vitamin A và vitamin D. Tuy nhiên, tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng ở từng nơi mà sữa sẽ được bổ sung các chất khác như sắt, kẽm hay axit folic. Sữa tăng cường dinh dưỡng là gì? Lợi ích và tác hại Sữa […]

Theo nhiều nghiên cứu, những lo ngại về vấn đề sạm da, cháy nắng hay ung thư da đang khiến mọi người ngày càng ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và điều này có thể dẫn đến sự thiếu hụt vitamin D. Tiếp xúc quá ít với ánh nắng có thể gây hại […]

Các nghiên cứu cho thấy uống bổ sung vitamin D có thể làm giảm 50% nguy cơ lên ​​cơn hen suyễn. Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ hen suyễn Các nhà nghiên cứu tại Anh cho biết họ đã tìm ra cách để giúp những người bị hen suyễn (hay hen phế quản) […]