Category Archives: Dinh Dưỡng

Ngoài vai trò là tiền chất của vitamin A trong chế độ ăn uống, beta caroten còn có chức năng như một chất chống oxy hóa – các hợp chất có khả năng trung hòa các phân tử không ổn định được gọi là các gốc tự do. Beta caroten: Các lợi ích, nguồn thực […]

Các vitamin đều rất cần thiết cho sức khỏe phụ nữ và có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Nhu cầu vitamin của phụ nữ ở mỗi độ tuổi là khác nhau và còn thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe. Các vitamin đều rất cần thiết cho sức khỏe phụ nữ […]

Chế độ ăn uống không cân bằng có thể dẫn đến thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào nhưng một số chất có tỷ lệ thiếu hụt đặc biệt cao. 7 chất dinh dưỡng dễ bị thiếu hụt nhất Tất cả các chất dinh dưỡng đều có vai trò quan trọng đối với sức […]

Vitamin B có trong nhiều loại thực phẩm nên miễn là có chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng thì nguy cơ thiếu hụt là rất thấp. Tuy nhiên, một số nhóm đối tượng có nhu cầu vitamin B cao hơn bình thường và dễ bị thiếu hụt hơn. Trong những trường hợp này, […]

Có 8 loại vitamin B và mỗi loại đều đảm nhận những chức năng quan trọng trong cơ thể. Thiếu hụt bất kỳ loại vitamin nào trong số này đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Các dấu hiệu, triệu chứng thiếu vitamin B Vitamin B là gì? Vitamin B là một nhóm gồm 8 […]

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng là một trong những điều rất cần thiết để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể và có sức khỏe tốt. Việc bổ sung đủ dưỡng chất lại càng quan trọng hơn nữa trong thời gian mang thai, đặc biệt là 8 vitamin […]

Các nhà nghiên cứu cho biết bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ ung thư ở cả nam giới và phụ nữ, nhưng phụ nữ có nguy cơ cao hơn so với nam giới. Tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư phổ biến Bệnh tiểu đường đi kèm với […]

Bệnh Beriberi chủ yếu xảy ra ở những người bị rối loạn sử dụng rượu. Bệnh Beriberi do các nguyên nhân khác đều rất hiếm gặp. Bệnh Beriberi là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị Bệnh Beriberi là gì? Beriberi là một căn bệnh xảy ra do thiếu vitamin B1 (thiamine). Bệnh […]

Hội chứng Wernicke-Korsakoff cần được điều trị ngay sau khi phát hiện. Điều trị kịp thời sẽ giúp trì hoãn hoặc ngăn chặn sự tiến triển của bệnh. Nếu được thực hiện sớm, các phương pháp điều trị có thể giúp phục hồi các tổn thương não không vĩnh viễn. Hội chứng Wernicke-Korsakoff là gì? […]

Niacinamide là một trong hai dạng vitamin B3, dạng còn lại là axit nicotinic. Vitamin B3 còn được gọi là niacin. Niacinamide: Lợi ích và tác dụng phụ Niacinamide và axit nicotinic đều là dạng hoạt động của vitamin B3 nhưng khác nhau về cấu trúc hóa học và tác động đến sức khỏe. Niacinamide […]