Category Archives: Dinh Dưỡng

Uống bổ sung hoặc tiêm vitamin B12 khi không cần thiết hoặc sử dụng quá liều sẽ dẫn đến tình trạng nạp vào lượng vitamin vượt quá nhu cầu của cơ thể và có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn. Vitamin B12 có tác dụng phụ không? Vitamin B12 là gì? […]

Những người ăn chay và thuần chay có nguy cơ cao bị thiếu hụt vitamin B12. Đây là một loại vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe. Người ăn chay cần bổ sung vitamin B12 từ những thực phẩm nào? Vitamin B12 là một loại vitamin cần thiết cho các tế bào trong cơ […]

Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Và các nghiên cứu gần đây còn mới phát hiện ra rằng tình trạng thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến tăng cân. Thiếu vitamin B12 có thể gây tăng cân Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, là một loại […]

Nếu không được khắc phục, sự thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến các vấn đề về thần kinh hoặc thiếu máu ác tính – tình trạng xảy ra khi cơ thể không có đủ vitamin B12 để sản xuất hồng cầu. Tiêm vitamin B12 là một cách phổ biến để ngăn ngừa hoặc […]

Bệnh thần kinh do tiểu đường cũng gây ra các triệu chứng giống như bệnh thần kinh ngoại biên do thiếu vitamin B12 (tê bì, yếu cơ, đau đớn và dị cảm ở cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân). Những điều cần biết về bệnh tiểu đường và vitamin B12 Vitamin B12 là […]

Metformin có thể gây ra tình trạng thiếu hụt vitamin B12 – một loại vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển và chức năng của não bộ nói riêng và hệ thần kinh nói chung. Những người uống thuốc Metformin có thể cần bổ sung vitamin B12 Các nhà nghiên cứu […]

Tình trạng thiếu vitamin B12 gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Thậm chí, một số ý kiến còn cho rằng thiếu vitamin B có thể dẫn đến chứng trầm cảm. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến trầm cảm Nguyên nhân gây thiếu vitamin B12 Thiếu hụt vitamin hay nồng […]

Một nghiên cứu mới được công bố gần đây đã chứng minh lợi ích của dầu cá, vitamin B và canxi trong việc ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Uống canxi, dầu cá và vitamin B có thể giúp tăng tuổi thọ Uống bổ sung các chất dinh dưỡng và vitamin […]

Bổ sung quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến những tác dụng phụ, chẳng hạn như ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gây hình thành sỏi thận. Điều gì xảy ra khi bổ sung quá nhiều vitamin C? Vitamin C là một chất dinh dưỡng rất quan trọng có nhiều trong các loại […]

Vitamin C là một trong những thành phần chăm sóc da được nghiên cứu nhiều nhất và được chứng minh là mang lại lợi ích rất lớn cho làn da. Hơn nữa, bạn không cần thiết phải mua những sản phẩm đắt tiền để có được những lợi ích này. Lựa chọn và sử dụng […]