Khi mắc viêm phổi, trẻ sẽ bị ngạt mũi, khó thở, nôn, sốt, quấy khóc rồi chán ăn… Do vậy, đảm bảo đủ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phổi không chỉ giúp trẻ nhanh chóng hồi phục sức khỏe mà còn giúp bé bắt kịp tăng trưởng, dự phòng tái nhiễm viêm phổi.
Nguyên nhân và triệu chứng khi trẻ bị viêm phổi
Viêm phổi là một tình trạng y tế nghiêm trọng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Có nhiều nguyên nhân gây viêm phổi ở trẻ em và triệu chứng thường có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số nguyên nhân và triệu chứng thường gặp khi trẻ em bị viêm phổi:
1. Nguyên nhân:
- Vi khuẩn: Các vi khuẩn như Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Staphylococcus aureus, và Mycoplasma pneumoniae thường gây viêm phổi ở trẻ em.
- Vi rút: Các vi rút như Respiratory Syncytial Virus (RSV), Influenza virus, và Rhinovirus cũng là nguyên nhân gây viêm phổi ở trẻ em.
- Nấm: Trong một số trường hợp, nấm cũng có thể gây viêm phổi ở trẻ em, nhưng điều này khá hiếm
2. Triệu chứng:
- Ho: Một trong những triệu chứng đáng chú ý nhất của viêm phổi ở trẻ em là ho, thường là ho khan và khá nặng.
- Khó thở: Trẻ em bị viêm phổi có thể gặp khó khăn trong việc thở, hổn hển và thở nhanh hơn thường lệ.
- Sưng và đau ngực: Trẻ có thể cảm thấy đau hoặc sưng vùng ngực.
- Sốt: Viêm phổi thường đi kèm với sốt cao.
- Mệt mỏi: Trẻ em có thể trở nên mệt mỏi và không muốn tham gia các hoạt động thường ngày.
- Tiếng thở rít hoặc sưng phổi: Đôi khi, tiếng thở rít hoặc sưng phổi có thể được nghe qua ống nghe khi bác sĩ khám.
Nếu bạn nghi ngờ rằng trẻ em có thể bị viêm phổi, nên đưa ngay đến bác sĩ hoặc cơ sở y tế để được kiểm tra và chữa trị kịp thời. Viêm phổi có thể rất nguy hiểm đối với trẻ nhỏ, đòi hỏi phát hiện và can thiệp kịp thời để tránh các biến chứng nghiêm trọng.
Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Khi trẻ bị viêm phổi, việc chăm sóc dinh dưỡng đúng cách rất quan trọng để giúp hệ miễn dịch của trẻ đối phó với bệnh tật và hỗ trợ quá trình phục hồi. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống cho trẻ bị viêm phổi:
1. Nên ăn:
- Thực phẩm giàu vitamin C: Trái cây như cam, chanh, dứa, kiwi, quả lựu, dâu tây có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Thực phẩm chứa protein: Thịt gà, cá, đậu, hạt, lạc, và trứng chứa nhiều protein hỗ trợ quá trình phục hồi và tăng cường sức khỏe.
- Rau xanh và rau củ: Rau xanh và rau củ như cải bắp, bông cải xanh, bí ngô, cà chua cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.
- Nước: Đảm bảo trẻ uống đủ nước suốt ngày để giữ cho cơ thể luôn đủ nước và giảm nguy cơ mất nước.
2. Nên kiêng ăn:
- Thức ăn nhanh và đồ chiên rán: Tránh đồ ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, vì chúng có thể gây ra viêm nhiễm và làm tăng mức cholesterol.
- Thực phẩm có nhiều đường: Hạn chế đồ ngọt, đồ bánh kẹo và nước ngọt có đường, vì đường có thể làm giảm khả năng hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn và vi rút.
- Thức ăn có chứa chất kích thích: Tránh các thức ăn có chứa cafein hoặc chất kích thích khác, vì chúng có thể làm gia tăng cảm giác mệt mỏi và không tốt cho hệ miễn dịch.
Ngoài ra, lưu ý rằng chế độ ăn uống của trẻ nên phù hợp với yêu cầu tuổi tác và sức khỏe của mỗi trẻ. Luôn tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn cần hỗ trợ để đảm bảo trẻ nhỏ nhận đủ dinh dưỡng và chăm sóc tốt trong quá trình phục hồi khỏi viêm phổi.
Cần làm gì để phòng tránh trẻ bị viêm phổi
Đề phòng viêm phổi ở trẻ em rất quan trọng để giữ cho sức khỏe của trẻ và giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản mà bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ trẻ bị viêm phổi:
-
Tiêm chủng đầy đủ: Đảm bảo trẻ được tiêm chủng đầy đủ theo lịch trình được khuyến nghị. Tiêm phòng phòng viêm phổi bởi vi khuẩn Haemophilus influenzae type B (Hib) và Streptococcus pneumoniae có thể giảm nguy cơ viêm phổi do những vi khuẩn này gây ra.
-
Tránh tiếp xúc với người bị bệnh: Nếu có người trong gia đình hoặc xung quanh trẻ bị bệnh ho hoặc viêm phổi, cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với trẻ. Vi rút và vi khuẩn gây viêm phổi có thể lây lan qua tiếp xúc với những người bị nhiễm bệnh.
-
Thường xuyên rửa tay: Dạy trẻ cách rửa tay thường xuyên và đúng cách, đặc biệt trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với những vật dụng, đồ chơi, hoặc người bị bệnh.
-
Tránh hút thuốc: Nếu trong gia đình có ai hút thuốc, cần hạn chế hút thuốc trong không gian gần trẻ em. Hút thuốc có thể gây viêm phổi và làm suy giảm hệ miễn dịch của trẻ.
-
Cung cấp dinh dưỡng đủ: Đảm bảo trẻ được cung cấp chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và giàu vitamin để hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe tổng thể.
-
Tăng cường vận động và hoạt động: Để duy trì sức khỏe tốt, trẻ cần thường xuyên vận động và tham gia vào các hoạt động thể chất phù hợp với độ tuổi của mình.
-
Bảo vệ trước thay đổi thời tiết: Trong những thời gian thay đổi thời tiết, hãy giữ cho trẻ ấm áp, tránh tiếp xúc với gió lạnh hoặc thời tiết rét.
-
Điều hòa môi trường sống: Giữ cho môi trường sống của trẻ sạch sẽ và thoáng mát, tránh tập trung nhiều chất gây kích ứng như bụi, khói, hay hóa chất có thể gây viêm phổi.
Ngoài ra, hãy luôn lắng nghe cơ sở y tế và chuyên gia y tế về các biện pháp đề phòng và bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.
