Category Archives: Chu Kỳ Kinh Nguyệt

Nên ăn gì khi có kinh nguyệt?

Nên ăn gì khi có kinh nguyệt?

Hầu hết phụ nữ đều gặp phải các triệu chứng khó chịu ở một mức độ nào đó trong những ngày “đèn đỏ”. Có thể làm dịu các triệu chứng này bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung một số loại thực phẩm có lợi và đồng thời loại bỏ các thực […]

Chất dịch trắng trước khi có kinh nguyệt có bình thường không?

Chất dịch trắng trước khi có kinh nguyệt có bình thường không?

Khí hư màu trắng thường là hiện tượng hoàn toàn bình thường trước khi bắt đầu có kinh nguyệt. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của những vấn đề với sức khỏe, ví dụ như nhiễm trùng nấm men. Chất dịch trắng trước khi có kinh nguyệt có bình thường không? Nội dung […]

Làm thế nào để giảm đau lưng khi có kinh nguyệt?

Làm thế nào để giảm đau lưng khi có kinh nguyệt?

Đau thắt lưng là một hiện tượng phổ biến khi có kinh nguyệt. Đa phần thì đây chỉ là một trong các triệu chứng bình thường của hội chứng tiền kinh nguyệt nhưng cũng có thể là biểu hiện của các vấn đề nghiêm trọng hơn như rối loạn tiền kinh nguyệt hay lạc nội […]

Có thật là phụ nữ sống chung sẽ có kinh nguyệt giống nhau?

Có thật là phụ nữ sống chung sẽ có kinh nguyệt giống nhau?

Nhiều người cho rằng phụ nữ khi sống cùng nhau đủ lâu thì sẽ có chu kỳ kinh nguyệt giống nhau. Điều này có thật không? Có thật là phụ nữ sống chung sẽ có kinh nguyệt giống nhau? Nội dung chính của bài viết: Đồng bộ chu kỳ kinh nguyệt còn được gọi là […]

Có thể tập thể dục trong ngày đèn đỏ không?

Có thể tập thể dục trong ngày đèn đỏ không?

Thói quen tập thể dục thường xuyên đem lại lợi ích lớn cho cả thể chất và tinh thần. Không có lý do gì mà bạn phải dừng việc tập luyện trong thời gian có kinh nguyệt, chỉ trừ khi quá đau đớn, mệt mỏi. Trên thực tế, nhiều bằng chứng đã chỉ ra rằng […]

5 cách giảm đầy hơi, chướng bụng khi đến kỳ

5 cách giảm đầy hơi, chướng bụng khi đến kỳ

Chướng bụng, đầy hơi là vấn đề phổ biến xảy ra trước và trong vài ngày đầu có kinh nguyệt mà nhiều phụ nữ gặp phải. Tình trạng này khiến cho bụng phình lên, căng cứng và tạo cảm giác nặng nề giống như đã tăng cân. Chính vì lý do này nên nhiều chị […]

7 cách giảm mệt mỏi khi đến kỳ kinh

7 cách giảm mệt mỏi khi đến kỳ kinh

Cảm thấy mệt mỏi, uể oải khi đến kỳ kinh nguyệt là một triệu chứng hoàn toàn bình thường của hội chứng tiền kinh nguyệt nhưng sẽ có ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Trong một số trường hợp, mệt mỏi quá mức có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng […]

Quan hệ sau khi hết kinh nguyệt có thể mang thai không?

Quan hệ sau khi hết kinh nguyệt có thể mang thai không?

Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp bạn biết được ngày ấy của mình bắt đầu khi nào, kéo dài bao lâu hay mức độ ra máu như thế nào mà còn giúp kiểm soát được khả năng mang thai. Quan hệ sau khi hết kinh nguyệt có thể mang thai không? […]

Buồn nôn khi có kinh nguyệt là do đâu và cách khắc phục

Buồn nôn khi có kinh nguyệt là do đâu và cách khắc phục

Nói chung, cảm giác buồn nôn trong những ngày đèn đỏ là hiện tượng rất bình thường. Các cơn buồn nôn sẽ biến mất trong vòng một vài ngày. Buồn nôn khi có kinh nguyệt là do đâu và cách khắc phục Nội dung chính của bài viết: Buồn nôn khi đến kỳ kinh nguyệt […]