Category Archives: Dinh Dưỡng

Kể từ khi được phát hiện cho đến nay, vitamin E và các chất chống oxy hóa khác đã được nghiên cứu về khả năng ngăn ngừa một số bệnh nhưng vitamin E có thật sự có những công dụng này hay không? Viên uống bổ sung vitamin E có thực sự tốt như lời […]

Tocopheryl acetate là một dạng vitamin E tổng hợp, thuộc nhóm hợp chất hóa học hữu cơ có tên là tocopherol. Lợi ích của tocopheryl acetate đối với sức khỏe Tocopheryl acetate là gì? Tocopheryl acetate hay alpha-tocopheryl acetate (ATA) là một dạng vitamin E thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc […]

Vitamin E là một chất dinh dưỡng có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể và còn đem lại lợi ích lớn cho mái tóc. Vitamin E có tác dụng gì đối với mái tóc? Vai trò của vitamin E Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo có đặc tính chống […]

Vitamin E là một chất dinh dưỡng thiết yếu, một vitamin tan trong chất béo có đặc tính chống viêm. Vitamin E hỗ trợ hệ miễn dịch, chức năng tế bào và sức khỏe của làn da. Lợi ích của vitamin E đối với làn da Vitamin và sức khỏe làn da Các loại vitamin […]

Vitamin E là một chất dinh dưỡng phổ biến có trong hầu hết các loại thực phẩm. Vì thế nên rất dễ tăng lượng vitamin E cho cơ thể mà không cần phải dùng viên uống bổ sung. 20 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E Vitamin E là một nhóm các chất chống oxy […]

Vitamin E là một chất dinh dưỡng có nhiều vai trò quan trọng, ví dụ như chống oxy hóa, cải thiện sức khỏe não bộ, tim mạch, thị lực và da. Thiếu hụt vitamin E có thể gây ra nhiều vấn đề như đi lại, vận động khó khăn, suy giảm thị lực, sức đề […]

Xét nghiệm vitamin B12 được thực hiện nhằm kiểm tra mức vitamin B12 trong cơ thể khi có những dấu hiệu, triệu chứng thiếu hụt. Khi nào cần làm xét nghiệm vitamin B12? Thiếu hụt vitamin B12 là gì? Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể, […]

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng tan trong nước đảm nhận nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Do đó mà một số người cho rằng càng bổ sung nhiều vitamin B12 thì sẽ càng có lợi cho sức khỏe. Điều này có đúng hay không? Bổ sung nhiều vitamin B12 có gây […]

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng tan trong nước, cần thiết cho nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể. Lượng vitamin B12 mà cơ thể cần tùy thuộc vào giới tính, tuổi tác và tình trạng sức khỏe. Cơ thể cần bao nhiêu vitamin B12 mỗi ngày? Dưới đây là khuyến nghị về […]

Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu được thực hiện ở người nhưng một số nghiên cứu đã cho thấy rằng vitamin B12 có thể tác động đến lượng mỡ trong cơ thể và sự trao đổi chất. Vitamin B12 có thực sự giúp giảm cân? Vitamin B12 là chất dinh dưỡng có nhiều vai […]