Category Archives: Dinh Dưỡng

Liều cao vitamin C (axit ascorbic) được cho là có thể giúp cơ thể đào thải độc tố. Phương pháp súc rửa ruột bằng vitamin C đòi hỏi phải nạp một lượng lớn vitamin C vào cơ thể một cách đều đặn cho đến khi đi ngoài ra phân lỏng. Súc rửa ruột bằng vitamin […]

Vitamin C có mặt trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau nên không khó để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Top 20 loại thực phẩm giàu vitamin C nhất trên hành tinh Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có trong rất nhiều loại thực phẩm, đặc biệt […]

Các dấu hiệu của bệnh scorbut thường bắt đầu xuất hiện sau ít nhất 4 tuần liên tục bị thiếu vitamin C nghiêm trọng. Tuy nhiên cũng có thể phải sau 3 tháng hoặc lâu hơn thì các triệu chứng mới biểu hiện rõ. Những điều cần biết về bệnh Scorbut – căn bệnh do […]

Thiếu vitamin C ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể và có thể gây ra nhiều dấu hiệu, triệu chứng khác nhau. 15 dấu hiệu thiếu vitamin C Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu với rất nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, thiếu vitamin C […]

Liều lượng vitamin C lớn có thể làm tăng nguy cơ hình thành loại sỏi thận phổ biến nhất, đó là sỏi canxi oxalat. Những điều cần biết về tác động của vitamin C đến thận Thận lọc lượng vitamin C thừa ra khỏi cơ thể. Uống vitamin C liều cao có thể làm tăng […]

Có một số bằng chứng cho thấy vitamin C, hay còn được gọi là axit ascorbic, có thể giúp điều trị một số loại dị ứng. Vitamin C có thực sự điều trị được dị ứng? Vitamin C có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể nhưng chức năng được biết đến nhiều nhất […]

Có nhiều cách được cho là có thể giúp làm giảm triệu chứng và giảm nguy cơ xảy ra biến chứng khi mắc bệnh này, một trong số đó là bổ sung vitamin C. Tác dụng của vitamin C đối với người mắc Covid-19 Covid-19 là gì? Covid-19 là một bệnh truyền nhiễm do SARS-CoV-2 […]

Vitamin C có thể làm giảm nồng độ axit uric trong máu nên sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh gút và giảm các cơn gút cấp. Vậy nhờ đâu mà vitamin C lại có tác dụng này? Và tại sao giảm nồng độ axit uric là giúp ích cho người mắc bệnh […]

Vitamin C có nhiều lợi ích cho làn da, ví dụ như dưỡng ẩm, làm sáng da, mờ vết thâm, làm dịu tổn thương da, ngăn ngừa lão hóa và mang lại cho làn da vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ. Lợi ích của vitamin C đối với làn da Vitamin C được coi là […]

Một nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn uống nhiều vitamin C có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Bổ sung vitamin C có thể làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể Một nghiên cứu được thực hiện ở Vương quốc Anh đã cho thấy rằng […]