Câu hỏi: – Thưa bác sĩ, bơi trong khi đang mang thai có an toàn cho thai nhi không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
Bơi trong thai kỳ có an toàn không?
Bác sĩ trả lời:
– An toàn! Bơi lội là cách tuyệt vời để phụ nữ mang thai tập luyện và thường được coi là rất an toàn. Nhưng hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu. Nếu bạn đã bơi trước khi bạn mang thai, bạn có thể tiếp tục. Nhưng nếu trước đó chưa hề tập, bạn vẫn có thể bơi ngay bây giờ – miễn là từ từ bắt đầu.
Thực hiện một số động tác căng cơ nhẹ nhàng trước, một vài khởi động và không tập quá mức. Bạn sẽ học được cách điều chỉnh cường độ tập bằng cách lắng nghe cơ thể.
Bản thân nước không gây nguy hiểm cho bạn hoặc em bé: Nghiên cứu không tìm ra bất kỳ mối nguy hiểm nào đối với sức khoẻ thai phụ do vi khuẩn, clo, hoặc các hóa chất khác trong bể bơi. Nhưng không nên dùng bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi, vì theo các nghiên cứu khác nhau thì nhiệt độ quá nóng có thể cản trở sự phát triển của một đứa trẻ đang phát triển
