Category Archives: Mang Thai

Có được cảm giác thoải mái trên giường có thể là một trong những thách thức lớn nhất của bạn trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là khi bụng đã to lên như một trái dưa hấu ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của thai kỳ. Vấn đề giấc ngủ thai […]

Cảm giác lo lắng về sức khỏe của bé cũng như những trách nhiệm làm mẹ sắp tới của bạn chắc chắn sẽ phá rối một giấc ngủ ngon. Vấn đề giấc ngủ thai kỳ: Khó ngủ và lo lắng về em bé Tại sao xảy ra tình trạng này? Điều đó cũng hoàn toàn […]

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ yêu cầu các nhà sản xuất thực phẩm phải bổ sung axit folic vào các sản phẩm ngũ cốc như ngũ cốc ăn sáng, bánh mì, mì ống và gạo. Axit folic: Tại sao cần bổ sung trước và trong khi mang thai? Tại […]

Vitamin cho bà bầu có thực sự cần thiết không? Khi nào nên bắt đầu bổ sung vitamin bà bầu? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây! Vitamin cho bà bầu có thực sự cần thiết? Vitamin cho bà bầu có thực sự cần thiết? Có. Thật khó để có được tất […]

Cùng suckhoe123.vn tìm hiểu về những thực phẩm và đồ uống cần tránh khi mang thai! Thực phẩm và đồ uống cần tránh khi mang bầu Cá KHÔNG ĂN Cá sống hoặc chưa nấu chín hoặc động vật có vỏ sống (chẳng hạn như sò biển và trai) Cá có hàm lượng thuỷ ngân cao, […]

Điều đầu tiên khi bắt đầu mang thai là cac bà mẹ sẽ quan tâm đến chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mình. Hãy cùng suckhoe123.vn tìm hiểu những điều cơ bản về chế độ dinh dưỡng phù hợp dành cho bà bầu trong bài viết dưới đây! Chế độ dinh dưỡng phù hợp […]

Tìm hiểu xem những loại thực phẩm gì bạn cần tránh để giữ gìn sức khỏe cho bà bầu và thai nhi, từ đồ ăn vặt chứa natri cao đến bột kem sữa. Dưới đây là hướng dẫn hữu ích về 12 loại thực phẩm độc hại nhất trong thai kỳ. 12 loại thực phẩm […]

Hầu hết các cơn thèm ăn của bà bầu đều đột nhiên xuất hiện và chúng có thể cảm thấy áp đảo. Nguyên nhân gây ra chúng là gì? Hormone, phải không? Cùng đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây! Chứng thèm ăn của bà bầu và ý nghĩa của chúng Phụ […]

Bạn rất dễ cảm thấy bị choáng ngợp bởi các lời khuyên về dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai và lo lắng rằng chế độ ăn uống của bạn sẽ không bao giờ đáp ứng được. Nhưng ăn uống tốt khi mang thai không phải là điều khó khăn: Một vài công cụ trực […]

Một khi đã đặt ra kế hoạch thực phẩm ăn hàng ngày, thì đừng cố gắng để có thể bổ sung chính xác hàm lượng đề ra của mỗi loại thực phẩm. Thay vào đó, hãy tính trung bình trong phạm vi mong muốn trong khoảng một tuần. Cách bổ sung thực phẩm mỗi ngày […]